導讀：三疊巖風(fēng)景區 三疊巖的介紹 三疊巖的簡(jiǎn)介 三疊巖的介紹 國慶適合去哪旅游？ 我想從衢州出發(fā)去衢州龍游縣湖鎮鎮三疊巖風(fēng)景區，該如何坐車(chē)？ 浙江省的風(fēng)景名勝區有哪些？ 龍游在哪兒？ 2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案

三疊巖的簡(jiǎn)介

因天然洞巖凌空飛懸如樓三疊而得名，有“浙西名勝，東南靈洞”之譽(yù)。

三疊巖風(fēng)景區景色迷人，地處群山環(huán)抱之中，茂林修竹，鳥(niǎo)鳴雀轉，花香四季。底層巖洞稱(chēng)皇帝洞，巖背肖仙人形，附近有虎巖、獅巖、雪巖、鼠巖等景點(diǎn)，形成獨特的龍盤(pán)獅蹲虎嘯、群峰延綿的仙者景觀(guān)，有“浙西名勝，東南靈洞”之譽(yù)。其間有獅、虎、牛、猴、鼠、蜥奇石怪洞，冬暖夏涼，猶如人間仙境，自古就有天地仙都之稱(chēng)。整個(gè)風(fēng)景區規劃為三疊巖、花巖、南垅湖、牛巖、三爪垅、井灣等六個(gè)大景區。

三疊巖的介紹

三疊巖風(fēng)景區位于浙江省衢州市龍游縣 湖鎮鎮南5公里的龍丘山（九峰山）脈，距龍游縣城約12公里，三疊巖風(fēng)景區占地420公頃，被蜿蜒起伏的群山環(huán)抱，茂林修竹，鳥(niǎo)雀鳴轉，巖洞獨特。因天然洞巖凌空飛懸如樓三疊而得名，有“浙西名勝，東南靈洞”之譽(yù)。

國慶適合去哪旅游？

我建議湖北宜昌，那里消費不高，三峽文化有名，而且景點(diǎn)很多，景點(diǎn)不收門(mén)票，人肯定不會(huì )太多！

三峽瀑布風(fēng)景優(yōu)美，景區風(fēng)光無(wú)限。三峽瀑布原名白果樹(shù)瀑布，以飛泉聞名。沿著(zhù)三峽瀑布的溪流，是一條兩岸林木蔥郁的大峽谷。

嶺峽口風(fēng)景區是中國著(zhù)名的重點(diǎn)風(fēng)景名勝區，自然風(fēng)光迷人，人文遺跡遍布。擁有得天獨厚的旅游資源和獨特的地理位置，是三峽的門(mén)戶(hù)，奇峰怪石，幽谷幽深，景色奇特。三峽車(chē)溪景區景色自然清新，植物種類(lèi)繁多，田園風(fēng)光無(wú)邊無(wú)際。它是之一個(gè)農民博物館，展示了醇厚的土家族文化，有著(zhù)另類(lèi)的民族風(fēng)情。

柴溪大峽谷是一處風(fēng)景優(yōu)美、自然資源豐富的風(fēng)景區。地處北緯30度，神秘之處眾多，生態(tài)資源保存完好，喀斯特地貌典型，山峰陡峭，景觀(guān)迷人。是當地旅游的好去處，值得推薦！

我想從衢州出發(fā)去衢州龍游縣湖鎮鎮三疊巖風(fēng)景區，該如何坐車(chē)？

從衢州坐到龍游的車(chē)，在北站下車(chē)后，坐到龍游湖鎮的車(chē)，再在湖鎮可以坐到三疊巖的車(chē)！

浙江省的風(fēng)景名勝區有哪些？

淳安: 千島湖

富陽(yáng): 鸛山 中國古代造紙印刷文化村 富春桃源風(fēng)景區

海寧: 觀(guān)潮 王國維故居 安國寺經(jīng)幢 陳閣老宅 海神廟 小普陀寺

杭州: 西湖 黃龍吐翠 岳王廟 玉泉 靈隱飛來(lái)峰 中國茶葉博物館 龍井問(wèn)茶 吳山天風(fēng) 虎跑夢(mèng)泉 錢(qián)塘江大橋 六和塔 九溪煙樹(shù) 宋城 未來(lái)世界 靈山幻境

湖州: 莫干山 飛英塔 蓮花莊 吳昌碩故居 安吉大竹海 安吉藏龍百瀑景區 白茶谷九龍峽景區 安吉竹博園大漢七十二峰 靈峰山森林公園 芙蓉谷景區

嘉興: 南湖 平湖九龍山旅游區 秦山核電站 烏鎮 南潯 西塘 南北湖

建德:富春江小三峽 靈棲勝境 新安江水電站 大慈巖(江南懸空寺) 七里揚帆 新安江漂流 千島湖好運島 新安江銅官峽（情人谷）

金華:雙龍洞 冰壺洞 桃源洞 金華觀(guān) 朝真洞 仙瀑洞 黃大仙祖宮 天寧寺 黃大仙故里 諸葛八卦村 橫店八面山影視城 盧宅建筑群 郭洞景區 俞源太極星象村 九峰山風(fēng)景區 夾溪風(fēng)景區(浙中大峽谷 十八渦景區) 磐安花溪巖坑清風(fēng)寨風(fēng)景區 蘭溪六洞山(地下長(cháng)河)

麗水:南明山 石門(mén)洞森林公園 甌江漂流樂(lè )園

臨安: 錢(qián)王陵 臨安石長(cháng)城 西天目山 東天目山 柳溪江漂流 太湖源 白水澗 大明山 浙西大峽谷 神龍川 浙西天灘西徑山風(fēng)景區 清涼峰 浙西天池 火山大石谷 瑞晶石花洞 青山湖 冰川石寨風(fēng)景區 玲瓏山國家森林公園八百里養生園

臨海: 括蒼山

寧波: 天一閣 保國寺 阿育王寺 天童寺 梁祝文化公園 河姆渡遺址 石浦漁港 ? ?東大峽谷 紅巖 溪口景區 東錢(qián)湖

衢州:爛柯山 九龍湖 龍游石窟 三疊巖風(fēng)景區 江郎山 仙霞山 戴笠故居

紹興: 斗巖風(fēng)景區 湯江巖風(fēng)景區魯迅故居 咸亨酒店 沈園 周恩來(lái)祖居 秋瑾故居 鑒湖 東湖 大禹陵 會(huì )稽山 柯巖 蘭亭 安昌古鎮 新昌大佛寺五泄（諸暨市） 新昌穿巖十九峰 新昌千丈幽谷 印山王陵 香林 師爺館 羊山石佛 蔡元培故居 古臺門(mén) 三味書(shū)屋西施故里 吼山 古纖道 青藤書(shū)屋 曹娥廟 安昌民俗風(fēng)情館 城隍殿 百丈飛瀑 沃洲湖 天下玉苑

臺州:天臺山 蛇蟠島 國清講寺 多寶講寺 桔園風(fēng)光 九峰公園 石梁飛瀑景區 大鹿島 石塘古鎮 華頂國家森林公園赤城山 江濱公園 吳子熊玻璃藝術(shù)館 解放一江山島紀念館 江南長(cháng)城 龍興寺 桃渚古城 高遷古民居 白云飛瀑皤灘古鎮 永安溪漂流 長(cháng)嶼硐天 市民廣場(chǎng) 神仙居風(fēng)景區 大陳島景區

桐廬:桐君山 天目溪飄流 紅燈籠鄉村家園 瑤琳仙境 垂云通天河 嚴子陵釣臺 白云源 大奇山國家森林公園 琴溪香谷風(fēng)景區

溫州:南麂列島 北雁蕩山 楠溪江 洞頭

舟山:朱家尖 舟山 嵊泗 普陀山

龍游在哪兒？

龍游縣位于浙江省中西部，東毗金華婺城區、金華蘭溪市，南鄰麗水遂昌縣，西接衢江區，北交杭州建德市。旅游資源龍游自古即有"東游西游不如龍游"的說(shuō)法，被譽(yù)為"千古之謎"和"世界第九大奇跡"的龍游石窟是著(zhù)名的旅游景點(diǎn)，已成為衢州市首個(gè)國家"4A"級旅游區，正在積極申報國保單位和世界歷史文化遺產(chǎn)。集聚眾多明清古建筑的龍游民居苑，風(fēng)景旖旎的浙西大竹海，以及石佛三門(mén)源等自然、人文旅游資源也得天獨厚。

龍游石窟

一個(gè)在地底沉睡了上千年、舉世罕見(jiàn)的浩大地下工程，自從8年前被幾個(gè)農民無(wú)意中發(fā)現后，至今仍像一個(gè)巨大的感嘆號豎立在史學(xué)家、考古學(xué)家、建筑學(xué)家和游客的眼前。這就是被觀(guān)者驚呼為“曠世奇窟”的龍游石窟。擁有良渚、河姆渡文化遺址的中國浙江，歷史悠久、人文薈萃。在其境內的錢(qián)塘江上游、衢江、靈山江交匯處 ，有個(gè)并不起眼的小縣城，縣名“龍游”?？h雖小，但其歷史可上溯至春秋時(shí)期，當時(shí)叫“姑蔑”，迄今為2500余年，堪稱(chēng)浙江省第二大古都。龍游石窟便位于該縣城北3公里處的一個(gè)臨江小山中，當地人稱(chēng)此山為“童壇山”，方圓不過(guò)數里，但山腹內竟容藏著(zhù)24個(gè)大小不一、布局精妙的工人洞窟。

龍游民居苑

龍游民居苑坐落在風(fēng)光炫麗的雞鳴山。依山傍水，錯落有致地布設著(zhù)極有代表性的民居古建筑，是我國屈指可數的古建筑集萃之地。 雞鳴山與縣城隔水相望，古塔高聳，危巖壁立，是城郊的一處風(fēng)水寶地，歷史積淀非常豐厚。這里是重要的古文化遺址，從新石器時(shí)代到商周時(shí)期的文物出土甚多。龍游春秋時(shí)為姑蔑故都，歷史悠久，文物精湛，其中明清傳統民居，堪稱(chēng)建筑藝術(shù)的杰作，在江南古代傳統建筑中占有重要地位。

龍游真武山

真武山位于龍游縣塔石鎮葉村村北邊2公里處，距龍游城區25公里，是衢州旅游勝地之一。主峰名豸屏峰，突兀聳拔，海拔高度為458米，故真武山又名豸屏山。山上有真武廟。蹬道盤(pán)曲，終年綠蔭華蓋，翠竹干霄，歷來(lái)是文人學(xué)士尋古探幽之勝地。

登山，“仰觀(guān)山勢接云霄，石徑崎嶇路轉遙。西嶺不如東嶺曲，回頭一望欲魂銷(xiāo)?！?清楊渭恩詩(shī))沿著(zhù)蜿蜒曲折、用碎石填嵌的小徑循東嶺或西嶺俯身攀援，抬頭仰觀(guān)，山勢陡峻，石徑崎嶇若懸梯直入去霄，徐風(fēng)習習，白云朵朵從頭頂掠去?！跋稍淳扛偸鈮m俗，四面云山青復青?！碑斎藗冇帽M全力登完最后一段極陡的石梯，準備踏上徐徐斜? ??的曲徑時(shí)，一幅王摩詰的蓬萊仙境圖赫然路入眼簾：山頂平坦，方圓約有50米，四周綠蔭環(huán)抱，千年蒼古香樟聳入云霄，幽篁修竹，青翠欲滴，桂茶花卉，芬芳爭妍，鳥(niǎo)語(yǔ)鶯歌，此起彼落，奏起了一曲立體的交響樂(lè )?！皩訋n聳翠暗浮煙，石壁孤懸遠接天。試上月臺高處望，鄉村城郭小如拳?！辈缴细吲_眺望，向北層巒疊嶂，千峰爭秀，雨時(shí)萬(wàn)壑齊瀉，云霧縹緲，陣風(fēng)過(guò)后掀起千層浪，好一幅青山雨霽圖，怎不讓人心馳神往?南瞰，十里平川一望無(wú)限，田疇岑巒，小橋鄉陬，溪流村道，盡收眼底，近處，人工湖泊明亮似鏡，道上行人往來(lái)，農舍雞鴨歡鳴，屋頂炊煙裊裊，一派盎然生機。

臺上有院，稱(chēng)豸屏道院，原建為道教圣地，素享“小武當”美稱(chēng)，真武山一名就此而來(lái)。后來(lái)隨著(zhù)佛教的興盛，這—圣地漸漸被“阿彌陀佛”年替代。山上建有秀峰寺，系曹洞正宗，但真武兩字仍沿襲至今，所以秀峰寺又稱(chēng)真武寺或真武廟。原建筑白墻青瓦，樓臺亭閣，端莊古樸?？上R殿已在文革期間毀于一旦。臺中還掘有一古井，深不過(guò)一丈，常年不涸，味甘清醇，汲之不竭，供道僧游客之飲用。芳菲三月初三，“最是年年上已日，如云士女共焚香?！?清余華詩(shī))時(shí)值清明前后，春景濃麗，杜鵑花開(kāi)滿(mǎn)山，游客、香客不絕于道。

值得一提的是真武山上曾有一株千年古茶樹(shù)。其高丈有五尺余，冠蓋蔽日，花重瓣，大紅，間有淡藍、粉紅、淺黃，花期自農歷八月始至次年三月初止，歷時(shí)八個(gè)月。1939年農歷三月三日，著(zhù)名學(xué)者、書(shū)畫(huà)家余紹宋先生為茶花題字勒碑，并囑人為之筑起圍墻以保護這珍貴的“寶珠”。碑文為：“寶珠 明知縣萬(wàn)庭謙清初教諭黃濤已有詩(shī)題詠此樹(shù)為寶珠載在縣志今縣長(cháng)周公俊甫屬書(shū)以存古跡 已卯春 余紹宋”。惜“寶珠”已于1982年終因無(wú)人培護而枯死。

-----龍游.孫海軍

三疊巖

“群峰奔赴龍丘山，蜿蜒起伏多巖巒。就中最奇為三疊，兀然高聳如峨冠?！边@是余紹宋詠三疊巖的詩(shī)句。三疊巖坐落在縣城東南15公里處，主峰危巖兀立，石室如樓相疊三層，故名三疊巖。三疊巖風(fēng)光奇美，巖洞奇特。巖洞的之一疊，人稱(chēng)皇帝洞，因朱元璋曾在此避難得名。怪石凌空飛懸，洞淺而勢險，泉涌常年不斷。有石鼓，“擊之淵淵，響徹木杪”。第二疊洞勢軒敞，宛如廳堂，深數丈，鑿壁為龕，依洞建殿，有胡公堂、羅漢堂、放生池等。第三疊巖洞在陡壁上，稱(chēng)觀(guān)音洞，設千手觀(guān)音佛像。歷史悠久是三疊巖景區的又一特色，佛事起于宋朝，南宋度宗曾“遣使祭其山”，明太祖朱元璋登基后賜封“護國禪院”。太平天國侍王李世賢曾在此安營(yíng)扎寨、運籌幄帷。

雞鳴山

雞鳴山遺址位于縣城南郊雞鳴山，東西長(cháng)約200米，南北寬約250米，總面積約5萬(wàn)平方米。宋嘉佑末年，呂防于縣南山麓設義學(xué)、士之慕道從游者甚眾。一日登山，見(jiàn)雞鳴棘叢中，張羅飼之，得白金十數鎰，悉輸之官。后人因此“雞鳴”名其山。因水土流失較嚴重，遺址文化層基本破壞。遺址范圍內采集多件石錛、穿孔石鐮、石鏃、石網(wǎng)墜等石器，印紋陶片比比皆是，紋飾有席紋、條紋羽毛紋、方格紋、云雷紋、回字紋、繩紋等。

竹林禪寺

竹林禪寺始建于唐貞觀(guān)七年（公元632年）迄今有1300多年歷史。竹林禪寺歷經(jīng)百年滄桑、三落三起，現占地80畝，建筑面積4800平方米。寺院門(mén)對衢江、靈山江，猶如雙龍襯托起一顆燦爛明珠、光耀四射、主殿“圓通寶殿”坐北朝南，高17.86米面寬五間，進(jìn)深三間，郁閣重檐，黃琉璃頂，飛檐翹角，造型精美，別具一格，帶有濃厚的? ??剎神韻。

六春湖

六春湖，又名綠蔥湖，位于龍游縣廟下鄉境內，綠蔥湖是龍游更高峰，海拔1390.5米，方圓7平方公里，山勢雄偉壯觀(guān)，周?chē)鍘n疊嶂，終年綠草如茵，古人贊其：“滿(mǎn)地綠蔥供我采，一湖碧水任人看”風(fēng)光旖旎。古時(shí)候視綠蔥湖為藏龍臥虎之地，大旱之年，結隊往求“龍水”。又習慣以綠蔥湖頂峰云層變換卜晴雨，山上烏云籠罩，必雨，甚靈驗。清邑人姜美瓊曾寫(xiě)上《游綠蔥湖》絕句：聞?wù)f(shuō)潛龍有邊天，同濟來(lái)訪(fǎng)綠蔥湖，山如壁立緣藤上，人似禽飛籍翼扶。萬(wàn)里遙看皆豁渺，片時(shí)少坐盡歡娛，名山夙慕游偏晚，今日方欣到此區。

湖鎮舍利塔

湖鎮舍利塔位于浙江省龍游縣，為樓閣式實(shí)心磚塔，六面七級，高31.5米，它基座每面寬2.3米，須彌座高1.6米，每層每面有倚柱和佛龕。佛龕呈壺門(mén)狀，內置玉佛，倚柱間用欄額相連，并用六、五、四三道菱角牙子疊澀1，組成檐頭挑出。檐頭掛風(fēng)鈴。頂部塔剎保存完整，上有銅質(zhì)葫蘆，有六根鐵索相連，全塔造型精致，在浙江省宋塔中為少見(jiàn)。2001年06月25日，湖鎮舍利塔作為宋代古建筑，被國務(wù)院批準列入第五批全國重點(diǎn)文物保護單位名單。

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案范文（精選5篇）

為了確?；顒?dòng)扎實(shí)開(kāi)展，通常需要提前準備好一份活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及活動(dòng) *** 等的書(shū)面計劃。那要怎么制定科學(xué)的活動(dòng)方案呢？以下是我為大家整理的2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案范文（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案1

為了深入貫徹落實(shí)新修訂的《老年法》和《中國老齡事業(yè)發(fā)展“十二五”規劃》，圍繞“貫徹老年法、造福老年人”這一主題，根據區運管處《關(guān)于開(kāi)展“九九”重陽(yáng)節活動(dòng)實(shí)施方案》的要求，特制定本實(shí)施方案。

一、活動(dòng)時(shí)間

x年x月x日星期x上午8：30，時(shí)間一天

二、活動(dòng)地點(diǎn)

（一）參觀(guān)x區交通交通發(fā)展；

（二）x農家樂(lè )。

三、活動(dòng)內容

（一）參觀(guān)x區新修建的x高速公路；

（二）x向離退休老干部匯報新班子上任后的施政情況和工作要求；

（二）三支部x記組織離退休老干部學(xué)習新修訂的《老年法》和上《黨課》；

（三）其他娛樂(lè )活動(dòng)。

四、參加人員

全體離退休職工34人。

五、后勤保障

（一）車(chē)輛安排由辦公室負責；

（二）生活安排由財統科負責；

（三）通知、接洽、協(xié)調由人監科負責。

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案2

一、主辦單位：

xx大學(xué)

二、活動(dòng)對象：

xx大學(xué)在校大學(xué)生

三、活動(dòng)主題：

為了實(shí)現由 *** 的虛擬到現實(shí)中的轉變，促進(jìn)各網(wǎng)友（校友）之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽(yáng)節前日組織這次活動(dòng)。

四、活動(dòng)時(shí)間：

xx年10月5日周日（考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調整到周日）

五、活動(dòng)時(shí)間安排：

早上8：00在白馬公園門(mén)口 *** 。

早上8：30準時(shí)上山，目的地紫金山頂。

早上9：30左右到達目的地。

9：30——12：30在山上組織游戲等活動(dòng)。（時(shí)間根據現實(shí)情況變動(dòng)）

六、游戲內容：

1、雙人傳氣球（大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣? ? *** ，就定什么樣的）。

2、信任背摔（危險系數稍高，到時(shí)候根據情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩固的臺子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺(jué)?。?/p>

大家想想還有什么活動(dòng)，可以繼續往下填充

七、活動(dòng)所需物品：

1、桌布2，濕紙巾3，酒精棉球4，創(chuàng )可貼5，胃藥等（根據人數定，費用大家aa制）

八、乘車(chē)路線(xiàn)：

南金線(xiàn)，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線(xiàn)到太平門(mén)門(mén)站下

九、注意事項

請準備參加活動(dòng)的人員及時(shí)的報名，以及準時(shí)到達活動(dòng)地點(diǎn)，若有突 *** 況請之一時(shí)間告知?；顒?dòng)是主要是登高，請大家穿上好運動(dòng)裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案3

為了宏揚尊老、敬老、助老的中國傳統美德，豐富老年人的`精神文化生活，營(yíng)造溫馨和諧的社區氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽(yáng)節＂組織xx小區老年人登西山活動(dòng)，活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30

二、報名方式：

1、采取自愿報名的方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；

2、請符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺填寫(xiě)報名表；

3、報名截止日期：20xx年10月21日xx：00；

4、名額有限，報滿(mǎn)為止，請廣大業(yè)主/住戶(hù)報名時(shí)留意。

三、活動(dòng)方式：

1、10月17日上午8：00在一期七棟東側 *** ，坐車(chē)到西山森林公園停車(chē)場(chǎng)，沿盤(pán)山公路經(jīng)過(guò)xx至xx，10：30在xx *** 返程沿盤(pán)山公路返回西山森林公園停車(chē)場(chǎng)，xx：30坐車(chē)回小區。

2、各位參與活動(dòng)的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心，注意不要亂扔垃圾、果皮。

歡迎廣大老年朋友積極參與！

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案4

為了進(jìn)一步推動(dòng)全民健身運動(dòng)，堅持開(kāi)展體育鍛煉，提高全區老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強老年人參與群眾體育活動(dòng)的意識，增進(jìn)人際之間的交流溝通，同時(shí)弘揚中華民族的傳統美德，提升尊老愛(ài)幼的良好社會(huì )風(fēng)氣，賈汪區老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛(ài)老人、共度重陽(yáng)節”登山活動(dòng)，歡迎全區老年健身愛(ài)好者踴躍參與。

一、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月13日8時(shí)整

二、活動(dòng)地點(diǎn)

群眾文化活動(dòng)中心 *** ，集體騎車(chē)前往大洞山。

三、活動(dòng)人員

身體健康，無(wú)任何疾病，適宜參加登山活動(dòng)的老年人。請以健身站點(diǎn)為單位填寫(xiě)報名表，于10月5日前報送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。

四、注意事項

1、請穿著(zhù)方便活動(dòng)的衣褲和平底運動(dòng)鞋。

2、登山過(guò)程中請務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。

3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護。

4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動(dòng)。

5、飲用水或飲料等由個(gè)人自備。

6、所有登山人員進(jìn)山后不準隨處抽煙，不準亂丟雜物以保護大洞山風(fēng)景區的環(huán)境衛生。

五、活動(dòng)內容

1、集體登山(不計時(shí)間，不取名次，安全之一)。

2、健身展示(自帶節目，隨意表演，不做強求)。

3、抽獎活動(dòng)(十人一組，一二三等，人人中獎)。

4、原路返回(全體 *** ，清點(diǎn)人數，安全回家)? ??

六、免責提示：

參與登山活動(dòng)的人員如出現財務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔，賈汪區老年體協(xié)不承擔任何責任。

2022年公司重陽(yáng)節登山活動(dòng)方案5

一、活動(dòng)背景

重陽(yáng)節，又稱(chēng)登高節、重九節、九月九、茱萸節、菊花節等，是漢族的傳統節日。時(shí)在農歷九月初九日，故又稱(chēng)九九重陽(yáng)，與除夕、清明節、中元節三節是中國傳統四大祭祖大節，也是流行于漢字文化圈諸國的傳統文化節日。

《易經(jīng)》中把“六”定為陰數，把“九”定為陽(yáng)數，九月九日，日月并陽(yáng)，兩九相重，故曰重陽(yáng)，也叫重九。重陽(yáng)節早在戰國時(shí)期就已經(jīng)形成，自魏晉重陽(yáng)氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節日，此后歷朝歷代沿襲至今。

二、活動(dòng)目的及意義

重陽(yáng)節自古就有出游賞景、登高遠眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等習俗。流傳至今，經(jīng)久不衰。 20xx年10月21日(農歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節，重陽(yáng)登高結隊爬山，從古是節日主要習俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認為"登高"可以長(cháng)壽。在這特別的日子里，讓大家走進(jìn)大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂(lè )。

主辦單位：龍游縣慈善總會(huì )龍游縣義工總會(huì )

冠名單位：xxx

贊助單位：xxx

歡迎各愛(ài)心企業(yè)，愛(ài)心人士對本次活動(dòng)的大力支持

(贊助請與協(xié)會(huì )秘書(shū)長(cháng)翁老師聯(lián)系)

三、活動(dòng)主題：

“孝滿(mǎn)天下，愛(ài)在重陽(yáng)”

四、活動(dòng)時(shí)間：

10月18日

五、地點(diǎn)：

湖鎮三疊巖

六、活動(dòng)內容

比賽設老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設置一、二、三等獎，優(yōu)秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎。預計100人參賽，老年人占50%，屆時(shí)將邀請衢州市，縣各相關(guān)領(lǐng)導，各大媒體全程報道。邀請社會(huì )知名人士及企業(yè)家共同參與。

具體活動(dòng)：

1.“遍插茱萸登高，共揚重陽(yáng)傳統”——文化弘揚行動(dòng)。所有活動(dòng)參與者佩戴茱萸，并在活動(dòng)中解讀傳統，弘揚重陽(yáng)節傳統文化。

2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動(dòng)。青少年戶(hù)外運動(dòng)社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.“重陽(yáng)公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動(dòng)。要求統一乘公共交通參加活動(dòng)，倡導低碳出行。

4.“山區設立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導行動(dòng)。在山路上樹(shù)立環(huán)保提示牌，號召戶(hù)外運動(dòng)參與者親近自然、保護自然。

5.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動(dòng)。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀(guān)念，為戶(hù)外活動(dòng)做示范，倡導文明登山。

6.“愛(ài)心餃子宴，濃濃敬老情”——弘揚敬老愛(ài)老的傳統美德。中餐統一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學(xué)習中國傳統美食，為老人們提早過(guò)重陽(yáng)節，共享天倫之樂(lè )。

活動(dòng)安排：

上午登山比賽，

8：00統一在仁禮書(shū)院 *** ，統一出發(fā)

9：00比賽正式開(kāi)始，

10：30在三疊巖停車(chē)場(chǎng)統一 *** ，中餐在雪狼戶(hù)外拓展基地親子包水餃，

下午親子團隊活動(dòng)

13：00親子團隊活動(dòng)，所有參賽人員統一分組，老年組，青年組，親子組臨時(shí)組合家庭，每個(gè)家庭六人，進(jìn)行團隊活動(dòng)。

15：30結束，統一坐大巴車(chē)回龍游。

七、活動(dòng)要求：

1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的激烈運動(dòng)，參賽時(shí)必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動(dòng)有不適請及時(shí)向主辦方工作人員通報。

2、主辦方為所有參賽人員統一購買(mǎi)意外保險，請參賽人員報名時(shí)提供正確的身份信息。

3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動(dòng)。否則后果自負。

4、請參賽人員，參賽時(shí)穿休閑運動(dòng)服裝，運動(dòng)鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。

八、活動(dòng)獎品(待定)

老年男組：之一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx

老年女組：之一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx

青年男組：之一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx

青年女組：之一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx

親子組：之一名xx，第二名xx，第三名xx，優(yōu)秀獎xx

一葉不足以密林，一鳥(niǎo)不足以繁音，關(guān)愛(ài)老人需要每個(gè)人的力量?！袄衔崂弦约叭酥稀?，關(guān)愛(ài)今天的老人，就是關(guān)愛(ài)明天的自己。讓我們攜起手來(lái)，共同為“關(guān)愛(ài)老人義工服務(wù)行動(dòng)”獻出自己的一份愛(ài)心。讓我們伸出援助之手，多關(guān)愛(ài)一下這些曾經(jīng)為我們今天的幸福奉獻出青春的老人們吧!本次比賽純屬公益活動(dòng)，歡迎愛(ài)心企業(yè)、愛(ài)心人士對本次活動(dòng)的大力支持!

Hash:a9e8922b2b4a848befd9c01f3b55ba5c5aa50f0b