你能帶老娘來(lái)南陽(yáng)轉轉，首先證明你是一個(gè)孝順的孩子，再一點(diǎn)也說(shuō)明你很會(huì )選地方，南陽(yáng)是全國有名的歷史文化名城，有3000多年的建城史，又是河南第三大城市，有很多本地特色美食，我自小在南陽(yáng)長(cháng)大，對南陽(yáng)很熟悉，這就詳細給你推薦：

荊紫關(guān)神仙涼粉前年夏天，我也是帶著(zhù)一家人去“一腳踏三省”所在地——南陽(yáng)淅川的荊紫關(guān)古鎮玩，發(fā)現了當地有名的特色小吃神仙涼粉，這名字起的都誘人，我們老太太都快七十了，嘗了一下都贊不絕口，“神仙涼粉”呈醬茶色，味道微苦，細品則綿甜，軟嫩爽口，滑而不膩，據當地人講吃“神仙涼粉”還能消炎祛火，化積清瘀，利肝明目，尤其適合牙口不好的老年人食用。

蒸菜蒸菜可是南陽(yáng)的特色菜，已經(jīng)入選了豫菜名錄，南陽(yáng)人有4000多年食用蒸菜的歷史，種類(lèi)繁多，由于蒸菜少油、少鹽，多以植物為原料，對人體健康非常有益，越來(lái)越受到老百姓尤其是老年人的歡迎，有好多國外友人來(lái)南陽(yáng)都點(diǎn)名嘗嘗南陽(yáng)的蒸菜，所以一定不要錯過(guò)呦！

丹江野生魚(yú)不知道阿姨的牙和腸胃怎么樣，前面推薦的都是素的，這個(gè)菜是葷菜也是硬菜，南陽(yáng)丹江野生魚(yú)出產(chǎn)于南水北調中線(xiàn)水源地，不同于一般的淡水養殖魚(yú)，養殖或河塘里的魚(yú)與純野生的江魚(yú)相比，肉質(zhì)、味道猶如天壤之別，營(yíng)養價(jià)值也較高，建議一定要嘗嘗鮮。

芝麻葉綠豆面條這個(gè)可是南陽(yáng)頗具代表性的面食之一，南陽(yáng)當地老年人的最?lèi)?ài)，綠豆面扎成面條配以芝麻葉做成湯面條，再滴上小磨香油，純天然、純綠色，仿佛你能問(wèn)到鄉間的清新氣息，一個(gè)字“美”！

總結：以上就是我向你推薦的四種南陽(yáng)特色美食，比較適合老年人，主要是考慮到老年人的腸胃和牙不好，所以沒(méi)有推薦像辣子雞、燒雞、扣碗這類(lèi)不好消化的食物，年輕人可以嘗嘗。至于住的地方，不用發(fā)愁，南陽(yáng)有很多賓館旅店，上網(wǎng)直接搜索預訂即可。

我是宛都說(shuō)事兒，80后南陽(yáng)土著(zhù)，說(shuō)南陽(yáng)人感興趣的事兒。

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南陽(yáng)小吃美食很多：糊辣湯、煎餅、方城燴面、新野板面、油條、烙饃、餃子、驢肉臊子面、羊肉湯、牛肉湯等，還沒(méi)有許多美食。

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