導讀：老年人可以去甘南旅游 老年人能到西藏旅游 1. 老年人能到西藏旅游 2. 老年人到西藏旅游身體能適應嗎 3. 老年人能到西藏旅游嘛 4. 老年人可以到西藏旅游嗎 5. 老年人西藏旅游攻略 6. 老年人能到西藏旅游身體能適應嗎 7. 中老年人能去西藏旅游嗎? 8. 老年人能到西藏旅游有必要帶氧氣便攜式氧氣機嗎 9. 老年人能到西藏旅游嗎 10. 老年人能到西藏旅游時(shí)心跳加快怎么辦

1. 老年人能到西藏旅游

70歲以上去西藏旅游規定只要身體健康，沒(méi)有基礎病，尤其是心臟病，高血壓，肺部疾病，基本上都可以去。

最好是火車(chē)進(jìn)，給身體一個(gè)適應過(guò)程，飛機出，節省時(shí)間，到拉薩后休息一天再活動(dòng)，保證充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火車(chē)去日喀則，和乘汽車(chē)去林芝都不成問(wèn)題

2. 老年人到西藏旅游身體能適應嗎

70歲老人能進(jìn)藏游玩嗎？

答：一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏，70歲老人各項指標明顯老齡化，從身體方面來(lái)說(shuō)就不建議其進(jìn)藏游玩。西藏屬于高原地區，從內地長(cháng)途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住，到了西藏可能還會(huì )因為不適應而引起高反，那就麻煩了。

3. 老年人能到西藏旅游嘛

能，只要你有要去的決心，而且身體狀況允許，其實(shí)去西藏旅游的人不一定要分年紀的。

當然老人的心肺功能相對減低了，去之前要做好充分準備，比方吃一個(gè)星期的紅景天，有助于適應高海拔，帶上自己常吃的藥，最好隨身攜帶一個(gè)氧氣袋，叫上家里人或好朋友陪同，畢竟不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一。

4. 老年人可以到西藏旅游嗎

首先非常感謝在這里能為你解答這個(gè)問(wèn)題，讓我帶領(lǐng)你們一起走進(jìn)這個(gè)問(wèn)題，現在讓我們一起探討一下。

近幾年來(lái)，去西藏旅游的人越來(lái)越多，最開(kāi)始還只是一些年輕人前行，現在隨著(zhù)路況越來(lái)越好，很多老年人也想要上去一睹川藏線(xiàn)的風(fēng)采，那么到底去西藏旅游，老年人可以上去嗎，會(huì )容易出現高反的情況嗎？

按照常理來(lái)說(shuō)，一般只要是65歲以?xún)鹊睦先?，都是可以去西藏旅游的，只要是能夠確定身體健康，沒(méi)有心腦血管疾病、沒(méi)有脾胃慢性病，沒(méi)有肺部等呼吸系統疾病或者是嚴重的三高患者，都是可以前行的，不過(guò)年紀比較大的話(huà)，前行一定要多多注意以下這些事情。

1、走在路上的時(shí)候，隨時(shí)注意自己的身體反應，一般情況下，高反帶來(lái)首要癥狀就是頭疼，所以鎮痛藥物一定要常備，頭疼粉是比較常見(jiàn)以及常用的。另外，葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分，增加攜氧量，這個(gè)一定要帶上，也是高反的必備藥品，除此之外，也可以備一些碳酸飲料。

2、如果曾經(jīng)沒(méi)有去過(guò)高海拔地區，第一次進(jìn)藏建議最好是選擇川藏南線(xiàn)進(jìn)藏，青藏線(xiàn)和新藏線(xiàn)就別選擇了，海拔提升太快了，一般人都適應不了，川藏南線(xiàn)的海拔是在逐漸上升，這樣身體也能夠有一個(gè)適應的過(guò)程。

3、進(jìn)藏后行動(dòng)盡量緩慢一些，不要做跑、跳等劇烈活動(dòng)，讓身體先適應海拔的問(wèn)題，之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。

4、盡量讓自己的的身體處于保暖的情況，不要一時(shí)興起為了美只要風(fēng)度不要溫度，在高原感冒不容易好不說(shuō)，還很容易引發(fā)肺水腫、腦水腫，而且高原感冒那種窒息感真的是讓人無(wú)法接受，所以前行備好感冒藥，中途盡量確保自己不要感冒。

我最后在這里，祝大家每天開(kāi)開(kāi)心心工作快快樂(lè )樂(lè )生活，健康生活每一天，家和萬(wàn)事興，年年發(fā)大財，生意興隆，謝謝！

5. 老年人西藏旅游攻略

如果是老人和小孩去西藏，可以選擇林芝地區，海拔低，氣候濕潤。景色秀麗

6. 老年人能到西藏旅游身體能適應嗎

答：82歲老人去甘肅青海游玩嗎？只要沒(méi)有三高都行，腿腳能行者最好坐兒女的自駕車(chē)是沒(méi)有問(wèn)題的，我們曾帶一個(gè)84歲老人到俄羅斯去旅游都沒(méi)有問(wèn)題，只要不去特別高海撥的一點(diǎn)沒(méi)有，我（65歲）與5月30日到西藏去旅游，我們一起有75歲的老人都沒(méi)有問(wèn)題，最重要血壓在吃藥的情況下，不要140就可以。

7. 中老年人能去西藏旅游嗎?

六十五歲老人能到西藏旅游嗎？答案是肯定的。

其實(shí)到西藏游，與年齡真的還不是重大的關(guān)聯(lián)，倒是與個(gè)人的身體健康狀況，有極大的關(guān)系。再就是老年人去西藏，出行最好選擇坐火車(chē)為宜，火車(chē)由低向處走，有了適應過(guò)程。到拉薩若感覺(jué)不適，最好及時(shí)買(mǎi)飛機票返程，可在布達拉宮附近的專(zhuān)門(mén)機場(chǎng)大巴車(chē)，趕去機場(chǎng)。也可掏200元錢(qián)，打的趕去乘飛機。

8. 老年人能到西藏旅游有必要帶氧氣便攜式氧氣機嗎

不需要那么麻煩，現在西藏的發(fā)展迅速，賣(mài)氧氣的很多，實(shí)在不放心可以帶個(gè)制氧機。

9. 老年人能到西藏旅游嗎

50歲不能稱(chēng)呼老人，完全可以算中年人。想去西藏，只要身體健康，沒(méi)有先天性心臟病或者肺部疾病，都是可以去西藏旅游的。建議提前做好去西藏旅游的攻略和準備，最好是坐著(zhù)火車(chē)去，能逐漸適應高原反應，在車(chē)上，能克服的就不要單獨吸氧，到拉薩下了火車(chē)，建議不要外出，不要洗澡，防止感冒。在賓館要好好休息一晚上，先適應一下三千多米的海拔高度，為第二天的行程做好準備。

我在西藏游玩時(shí)，就曾遇到一位76歲遼寧撫順的阿姨，在女兒的陪同下來(lái)西藏完成心中的夙愿～一輩子就要去一次西藏。那天她正在布達拉宮廣場(chǎng)上拍攝日出，滿(mǎn)頭銀發(fā)，精神矍鑠。絲毫看不出已經(jīng)快80歲了，為了這一天，她70歲才開(kāi)始學(xué)攝影，這樣的高齡，還有為夢(mèng)想堅持的狀態(tài)，真的很讓人佩服，50歲的我們，還有什么理由說(shuō)自己已經(jīng)老了呢？

如果想去西藏，請關(guān)注我，繼新疆之后，我會(huì )繼續利用文字，帶您提前領(lǐng)略一下西藏的高原美景。

10. 老年人能到西藏旅游時(shí)心跳加快怎么辦

身體檢查必不可少　　老人去西藏旅游前，一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查，確認無(wú)礙才可安心出行?！　♂t學(xué)專(zhuān)家認為，老年人由于身體機能逐漸退化，免疫力和應對特殊環(huán)境的能力有所下降，較容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下幾類(lèi)人、特別是患有此類(lèi)疾病的老年人不宜進(jìn)藏：各種器質(zhì)性心臟病，有明顯心律失?；蜢o息心率大于100次／分，高血壓二期以上，患各種血液病、腦血管疾病患者；慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支氣管哮喘、支氣管擴張、肺氣腫、活動(dòng)性肺結核、塵肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癲癇、精神分裂癥的患者；進(jìn)藏前患重癥感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道癥狀明顯者，在病愈以前，應暫緩進(jìn)入高原；曾確診患過(guò)高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高比較明顯的高原性高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多癥者?！　±先诉M(jìn)藏前，一定要到當地的醫院做下全面的身體檢查，確認無(wú)礙才可安心出行?！　蕚湎鄳幤贰　≡诘轿鞑匾郧?，一定要為老人準備好各種常規用藥，以備不時(shí)之需?！　∫驗槲鞑睾０胃?、含氧量低，年輕人到西藏后即使沒(méi)有高原反應也有可能出現一些不舒服的身體征兆。所以，在到西藏以前，一定要為老人準備好常規用藥，以備不時(shí)之需?！　☆A防高原反應藥物：紅景天；補充能量：葡萄糖；常規感冒類(lèi)用藥：如白加黑；止瀉類(lèi)藥：如黃連素；止痛類(lèi)藥：如止痛片、頭痛散；高山反應引起的頭痛、清熱藥品：如菊花茶、夏桑菊、西洋參沖劑；增強抵抗力：維他命C；外用醫藥用品：紗布、繃帶、創(chuàng )可貼、碘酒、云南白藥、風(fēng)油精、紅花油?！　∫陨衔锲凡粌H針對老年人出行，全家進(jìn)藏，這些都是必備的藥品?！　∵M(jìn)藏倒記時(shí)　　進(jìn)藏前幾天，老人們 一定要養精蓄銳，充分休息好?！　∫话?，進(jìn)藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應癥狀，而老年人最好提前一周甚至更長(cháng)時(shí)間堅持服用紅景天，并且建議持續一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開(kāi)水沖服，避免高原反應的發(fā)生?！　∵M(jìn)藏后，根據情況隨時(shí)調節　　老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，植被覆蓋好，氧氣比較充足?！　?0歲以上的老人不建議進(jìn)藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進(jìn)藏，和家人陪同從西寧坐火車(chē)進(jìn)藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱的人還會(huì )暈厥?！　〉诌_高原后，宜把動(dòng)作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長(cháng)者應注意身體保暖，適時(shí)增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現感冒發(fā)燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方?！　×硗饨ㄗh老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，并且植被覆蓋好，氧氣比較充足?？梢栽谀抢锵茸鬟m應，但是如果在林芝和山南都無(wú)法適應的，建議折返?！　〕霈F高原反應癥狀怎么辦　　一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝，另外可以購買(mǎi)“高原寧”的膠囊服用?！　‘斘覀儚暮０蔚偷牡胤揭幌聛?lái)到海拔高的地方，每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不能適應高原，如果能正確地保護自己，1-2天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。老人若出現這些癥狀，一定不要恐慌，休息為主，即刻就醫，以免造成嚴重的后果?！　〕霈F了以上癥狀，一般情況下，可以口服去痛片，用"紅景天"根煮水喝。當然，吸氧能暫時(shí)緩解胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，尤其對于缺氧癥狀較重者，應立即休息，輔以吸氧并及時(shí)用藥治療。但是停止吸氧后，癥狀又會(huì )重新出現，而且更加延緩了適應高原的時(shí)間。所以，如果癥狀不嚴重，最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原氣候。

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