導讀：新平縣旅游攻略（新平縣城旅游景點(diǎn)） 哀牢山兩天一夜游玩攻略怎么做？ 哀牢山茶馬古道有哪些打卡圣地？ 云南旅游攻略路線(xiàn)更佳路線(xiàn) 新平·嘎灑·哀牢山吃住玩攻略 大概去三天左右 在那邊住宿怎么樣 干凈一點(diǎn)的標間價(jià)位多少 新平嘎灑旅游有什么景點(diǎn)

哀牢山兩天一夜游玩攻略怎么做？

本來(lái)是當地土著(zhù)，哀牢山旅游資源豐富，有鄂嘉省級旅游風(fēng)景名勝區、鎮沅千家寨、景東杜鵑湖（原名徐家壩）、新平南恩大瀑布、梯田等，分享一日游攻略如下：

景觀(guān)介紹

哀牢山主要景點(diǎn)有南恩大瀑布，大磨巖峰、大雪鍋山、國際候鳥(niǎo)遷徙保護區—打雀山、大（?。┟倍降茸匀痪坝^(guān)。在自然保護區內有大草壩、徐家壩人工水庫兩座，山綠水凈。徐家壩水庫林木蓊郁，風(fēng)光秀麗，氣候濕涼。其間的云南鐵杉較為有名，樹(shù)高25-35米左右，徑粗25-45厘米。各種蕨類(lèi)、苔薛植物攀絡(luò )樹(shù)上分披垂掛，尤為壯觀(guān)。晨昏旦暮，猿嘯鳥(niǎo)鳴，麂子糜鹿飲于水邊，儼然一幅山水鳥(niǎo)獸圖，是人類(lèi)研究生態(tài)、生物、土壤、氣候、水文、地理等的極好基地和旅游避暑的理想場(chǎng)所。

兩天一夜游玩攻略可以這么搞

之一天：

上午：茶馬古道

門(mén)票：進(jìn)山免費，茶馬古道20元。

哀牢山茶馬古道哀牢山是森林的海洋，雄偉壯觀(guān)，半山腰上多為懸崖絕壁。茶馬古道風(fēng)景區是哀牢山的心腹之地，多為無(wú)人區。這里有“一夫當關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”的險要地勢，“一山分四季，隔里不同天”的特殊立體氣候，曾是土司、商霸、兵匪必爭之地。解放前，翻越哀牢山古道，每天都有800多匹騾馬、1000多商人從這里通過(guò)。商客、馬幫在這條古道上最兇險的就是翻越哀牢山原始森林和馬幫渡紅河。悠悠長(cháng)隊非常壯觀(guān)，于是布匹、絲綢、煙絲和小手工制品各種百貨就西南而去，馱回來(lái)的是洋煙、鹽巴、茶葉、野生動(dòng)物的皮毛等。馬幫走一轉三個(gè)月至半年才回來(lái)。無(wú)數大馬幫在這條古道上默默行走，經(jīng)歷著(zhù)人間的悲歡離合。沿著(zhù)這條古道走，人們會(huì )發(fā)現大自然的獨特賦予，前人的夢(mèng)想，歷史的見(jiàn)證和智慧的足跡，動(dòng)人的故事，人們割舍不斷的情懷;在這條古道上，有著(zhù)彝族的粗獷，花腰傣的柔美、哈尼族的奔放和佤族的狂熱。

如今，繁華落盡，古道靜靜地橫臥在哀牢山中，禪修一段清凈與安寧，讓我們永遠記住那段遠去的歷史。

在這里回望，這一幅趕馬人間，蒼天古樹(shù)又發(fā)新芽，頭頂、耳畔，時(shí)不時(shí)的幾聲猿鳴鳥(niǎo)啼，和劃過(guò)林間的幾聲蒼鷹的長(cháng)嘯，會(huì )讓你體會(huì )到什么才是人間的古老氣息。

下午：石門(mén)峽

石門(mén)峽谷位于云南玉溪的新平嘎灑，是哀牢山自然景區中的精品景點(diǎn)。

?門(mén)票：40元

哀牢山石門(mén)峽從哀牢山肚腹中流出的清澈溪流穿過(guò)近1公里“一線(xiàn)天”地形的巖石峽谷，溪水清澈見(jiàn)底，四周森林茂密，盡是一望無(wú)盡的綠，讓人心曠神怡!小竹筏是石門(mén)峽中非常有趣的一景，坐在小竹筏中看著(zhù)蒼翠的群山和清澈的泉水，呼吸著(zhù)水潤、清新彌漫的空氣，仿若置身于仙境中。

新平花腰傣的故鄉,哀牢山中的一顆明珠。它處于哀牢山中段東麓。新平有著(zhù)豐富的旅游資源。新平縣是滇中地區旅游資源富聚地,具有自然景光雄、秀、險的特征。石門(mén)峽谷位于云南玉溪的新平嘎灑，是哀牢山自然景區中的精品景點(diǎn)，因為石門(mén)峽樸素自然，沒(méi)有過(guò)度開(kāi)發(fā)，除了必要的安全措施外，幾乎沒(méi)有人工雕鑿及修飾，保留著(zhù)原始的蠻荒之風(fēng)。由于鮮為人知，峽谷內極為幽靜。峽谷、巖石、溪水、瀑布、叢林、古藤......這些哀牢山上的原住民親密無(wú)間，互相依存，互相映襯，自由自在，一切是那么和諧安寧。

石門(mén)峽，因為峽谷兩邊懸崖峭壁對峙，自然天成了一道道石門(mén)而得名。整條峽谷共有三道門(mén)，其中之一道門(mén)是龍門(mén)；第二道是門(mén)；第三道是金門(mén)。進(jìn)入水門(mén)后，嘩嘩的水聲不絕于耳，這里的深潭一個(gè)接一? ?，大小不一的瀑布，就分布在這條走廊里，形成了飛瀑、深潭、彩石、幽林的絢麗奇觀(guān)。但凡到過(guò)石門(mén)峽的人都愛(ài)戀她，稱(chēng)它為哀牢山上的九寨溝。

晚間住宿：

新平云上舍下森林客棧，樹(shù)幾山舍，新平花腰田間酒店等選擇較多。

價(jià)格：以前300現在幾十

第二天

上午：南恩瀑布

哀牢山南恩瀑布傣語(yǔ)稱(chēng)“南恩”為銀白色的水。聽(tīng)著(zhù)落差高達100米瀑布的轟鳴聲，讓人心潮澎湃;體驗著(zhù)“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的詩(shī)句，別有一番韻味在心頭。春天，南恩河瀑布玉體冰肌，如珠簾銀鈴，似彩練垂空，流光四溢；夏天，如巨龍舞宵，似戰場(chǎng)激蕩，豪邁壯美。

門(mén)票：南恩瀑布緊靠恩水公路，沒(méi)有門(mén)票費。

從昆明開(kāi)車(chē)大約三個(gè)半小時(shí)能到，先高速到嘎灑鎮，吃一頓牛肉湯鍋，沿著(zhù)導航走鄉道，從海拔700米蜿蜒爬到約海拔1500米高度，當拐過(guò)一座山，瀑布就在你的眼前展開(kāi)。

國慶假期人較多，有點(diǎn)堵，但是絕對還算小眾，可以接受。這里找個(gè)地方停車(chē)去，然后就慢慢逛一下，瀑布底下十分涼快。

下午：元陽(yáng)梯田

時(shí)間有點(diǎn)緊，只能走馬觀(guān)花。

門(mén)票：免費

元陽(yáng)梯田是紅河哈尼梯田的核心區，位于云南省元陽(yáng)縣的哀牢山南部，為哈尼族人世世代代留下的杰作。它隨山勢地形變化，因地制宜，坡緩地大則開(kāi)墾大田，坡陡地小則開(kāi)墾小田，甚至溝邊坎下石隙也開(kāi)田，主要有壩達景區、老虎嘴景區、多依樹(shù)景區三大景區，已被列入世界遺產(chǎn)名錄。

哀牢山元陽(yáng)梯田哀牢山雄偉高大，山體兩側對稱(chēng)呈錐形，猶如一座巨大的金字塔高聳人云，氣勢磅礴，景象壯美。整個(gè)哀牢山地區由于平壩少，多為梯田梯地，其中者東江兩岸，特別壯觀(guān)美麗，層層疊疊，彎彎曲曲。春天撒秧，夏季碧綠，秋天金黃，冬如明鏡。每年栽秧季節，別有情趣。

元陽(yáng)哈尼梯田主要有3大景區：壩達景區包括箐口、全福莊、麻栗寨、主魯等連片1.4萬(wàn)多畝的梯田，老虎嘴景區包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000畝梯田，多依樹(shù)景區包括多依樹(shù)、愛(ài)春、大瓦遮等連片上萬(wàn)畝梯田。如此眾多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆蓋下，構成了神奇壯麗的景觀(guān)。

元陽(yáng)梯田分布較廣，除了上述三大景區以外，還有大坪鄉小坪子梯田，逢春嶺鄉尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大魚(yú)塘梯田，小新街鄉石碑寨梯田、大拉卡梯田，嘎娘鄉大伍寨梯田、苦魯寨梯田，上新城鄉下新城梯田、瓦灰城梯田，沙拉托鄉坡頭梯田，馬街鄉瑤寨梯田，等等，都是幾千近萬(wàn)畝的梯田，形狀各異，各具特色，但因路遠、交通不便而很少有旅游者涉足。

分享結束，祝您玩得開(kāi)心！

哀牢山茶馬古道有哪些打卡圣地？

今年4月剛去過(guò)哀牢山踏青，下面分享旅游攻略如下：

景區簡(jiǎn)介

哀牢山茶馬古道

? ? 新平境內的茶馬古道總長(cháng)100多公里，它穿越哀牢山心腹之地，多為無(wú)人區，解放前，中原絲棉、云南茶鹽從這里遠銷(xiāo)泰、緬，番邦珠寶玉石、普洱茶鹽、上貢珍品從這里運銷(xiāo)中原。

? ? 茶馬古道景區距離國家級特色小鎮戛灑44公里，全長(cháng)1835米，景區內的明清煉鐵爐遺址、古驛站遺址、千家寨遺址、鐵匠鋪遺址、馬踏石穿、風(fēng)雨橋……仿佛活化了馬幫這一段段傳奇的歷史。

***

0877-7011116

門(mén)票

進(jìn)山免費，石門(mén)峽40元；茶馬古道20元；隴西世族莊園10元，金山丫口10元

開(kāi)放時(shí)間

08:00-17:00；停止入場(chǎng)時(shí)間:17:00 (1月1日-12月31日 ? ?一-周日)

? ? 大家應該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)茶馬古道，但是很多人未必知道茶馬古道就位于云南哀牢山的心腹之地，而且至今幾乎還是荒山野嶺無(wú)人區。茶馬古道所經(jīng)之地既有“一夫當關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”的險要地勢，也有“一山分四季，隔里不同天”的特殊氣候，在交通十分不便的古代山區，這條古道因其所蘊含的經(jīng)濟價(jià)值與政治價(jià)值，曾經(jīng)長(cháng)期屬于土司、商霸與兵匪的必爭之地。

? ? 根據 *** 資料，茶馬古道的線(xiàn)路主要有兩條：一條從四川雅安出發(fā)，經(jīng)瀘定、康定、巴塘、昌都到 *** *** ，再到尼泊爾、印度，國內路線(xiàn)全長(cháng)3100多公里。另一條路線(xiàn)從云南昆明或普洱茶原產(chǎn)地出發(fā)，經(jīng)大理、麗江、中甸、德欽，到 *** 邦達、察隅或昌都、洛隆、工布江達、 *** ，然后再經(jīng)江孜、亞?wèn)|，分別到緬甸、尼泊爾、印度，國內路線(xiàn)全長(cháng)3800多公里。我和趙博士游覽的哀牢山茶馬古道景區距昆明大約260公里，隸屬于新平縣嘎灑鎮耀南村，這里應該還是第二條線(xiàn)路的起始區域。

? ? 顯然，如今的茶馬古道景區只是原始古道十分微小的一段，幾乎一個(gè)多小時(shí)就能轉完走出來(lái)，但從密布的古代遺址看，這里曾經(jīng)是古道中非常重要的關(guān)隘和繁華的小鎮，商販們行至此處需要歇腳打尖，補充行囊和娛樂(lè )放松。想一想開(kāi)車(chē)進(jìn)山那幾個(gè)小時(shí)的盤(pán)山路、還有至今沒(méi)有開(kāi)發(fā)開(kāi)放翻山越嶺的古道，以及綿延數千公里途徑滇南藏南再到印度尼泊爾的征程，可以想象出千百年來(lái)的茶馬古道何其艱辛與漫長(cháng)。哀牢山綿延數百公里，山勢巍峨雄壯植被豐茂，半山腰上常見(jiàn)懸崖絕壁，如今游客所見(jiàn)的壯美景色，在行走古道的先人眼里，或許都是危及生命的一道道難關(guān)。

千家寨古城遺址，如今只能看見(jiàn)十余家房屋的殘垣斷壁，而且大多是凸起于地表的一小段墻壁。這里能稱(chēng)之為“千家”和“古城”，想必曾經(jīng)輝煌過(guò)。還有路旁的明代煉鐵爐、清代煉鐵爐、鐵匠鋪遺址以及客棧賭場(chǎng)遺址等，說(shuō)明這里對鐵器的需求量很大，釘馬掌能用多少鐵呢，顯然鑄鐵打鐵的主要用途是生產(chǎn)防身武器，這意味著(zhù)行走茶馬古道是一次高風(fēng)險的旅程，販貨的馬幫是把腦袋掖在褲腰帶上討生活，途中遇到集鎮放松放縱一下也在情理之中，千家集提供吃喝玩樂(lè )一條龍服務(wù)也就順理成章了。

據說(shuō)，古時(shí)候每天大約有800多匹騾馬、1000多商人行走在哀牢山茶馬古道上。帶出去華夏的茶葉、絲綢布匹和各種百貨手工制品，馱回來(lái)西域特產(chǎn)和野生動(dòng)物的皮毛，當然少不了馬匹。馬幫往返走一趟需要三個(gè)月至半年，這條古道不知上演了多少悲歡離合。國內的茶馬古道景區有多個(gè)，從我們參觀(guān)的哀牢山茶馬古道遺跡看，很多道路都是石頭臺階，有些地方還比較陡峭或狹窄，想必那些駝著(zhù)沉重貨物的騾馬也一定非常幸苦。少部分路段是由煉鐵的礦渣鋪成，也算見(jiàn)證了歷史的滄桑。

? ? ?古道之始可以追溯到唐朝，至元朝已頗具規模，明清時(shí)期則最為繁盛，衰落于民國時(shí)期也在意料之中，畢竟交通渠道越來(lái)越多且越來(lái)越便捷了。據考證，康藏高寒地區的 *** 們?yōu)榱诉m應環(huán)境，逐漸形成喝酥油茶的生活習慣，酥油茶使 *** 在攝入高脂高熱的同時(shí)幫助分解脂肪防止燥熱，但藏區不產(chǎn)茶，而內地民眾和軍隊都需要大量的騾馬且供不應求。于是，具有互補性的茶和馬的交易即“茶馬互市”便應運而生。在此基礎上，以貨易貨的種類(lèi)逐漸擴大，茶馬古道的作用也直追絲綢之路。

茶馬古道的歷史使命早已終結，如今行走在這條擁有1500多年歷史的古道上，踏著(zhù)前人浸滿(mǎn)汗水和血水的足跡，還能感受到一代代先民舍命追求美好生? ?的夢(mèng)想與勇氣。這里曾經(jīng)回蕩過(guò)的歡歌也好、悲歌也罷，如今都成了模糊不清的山谷回音，身臨其境并且用心傾聽(tīng)才能感受一二。今日我等的逍遙游其實(shí)來(lái)自不易，且行且珍惜。

云南旅游攻略路線(xiàn)更佳路線(xiàn)

云南旅游攻略路線(xiàn)更佳路線(xiàn)如下：

一、滇西北方向

滇西北包括：麗江（地級市）、迪慶州（香格里拉）、怒江州。

1、昆明——大理——麗江——香格里拉四點(diǎn)一線(xiàn)，可順路游玩，每個(gè)點(diǎn)至少兩天時(shí)間，其中昆明到大理能經(jīng)過(guò)楚雄市。

2、昆明——大理——怒江州三點(diǎn)線(xiàn)一線(xiàn)，建議不少于7天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游路線(xiàn)建議：昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽縣——茨中教堂——維西塔城鎮——麗江石鼓鎮——（可到麗江后經(jīng)攀枝花前往成都）——劍川沙溪古鎮——蘭坪縣——云龍縣諾鄧村——大理——返回昆明或前往騰沖、德宏。建議不少于10天時(shí)間。

二、滇西方向

滇西包括：大理州、德宏州、保山（地級市）、騰沖（保山下轄的縣級市）。

1、昆明——大理——騰沖三點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于5天時(shí)間。

2、昆明——大理——德宏三點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于5天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游建議：

1、昆明——大理——騰沖——瑞麗——芒市——昆明，建議不少于7天時(shí)間。

2、昆明——大理——騰沖——返回保山市——瀘水市（怒江州）——貢山縣——丙中洛——返回瀘水市——昆明，建議不少于7天時(shí)間。

三、滇西南方向

滇西南包括：臨滄（地級市）

昆明——臨滄市——滄源縣三點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于3天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游建議：昆明——臨滄市——滄源縣翁丁村——耿馬縣孟定鎮——鎮康縣南傘口岸——前往芒市或永德縣、云縣、南澗縣后返回昆明，建議不少于5天時(shí)間。

四、滇南方向

滇南包括：西雙版納州、普洱（地級市）、紅河州。

1、昆明——玉溪——普洱——西雙版納四點(diǎn)一線(xiàn)，單玩西雙版納最少要3天時(shí)間。

2、昆明——紅河州兩點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于3天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游建議：

1、昆明——普洱市——景洪市——勐臘縣——勐?？h——瀾滄縣——孟連縣——西盟縣——滄源縣——臨滄市——昆明，也可從西盟縣經(jīng)普洱市返回昆明，建議不少于7天時(shí)間。

2、昆明——普洱市——景洪市——勐臘縣——景洪市——普洱市——墨江縣——元江縣——紅河縣——元陽(yáng)縣——建水縣——蒙自市——彌勒市——石林——昆明，建議不少于7天時(shí)間。

3、昆明——澄江撫仙湖——江川撫仙湖——建水縣——元陽(yáng)縣——河口縣——蒙自市——彌勒市——石林——昆明，建議不少于5天時(shí)間。

五、滇東及滇東南方向

滇東包括：曲靖（地級市）、滇東南：文山州。

1、昆明——石林——羅平縣三點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于2天時(shí)間。

2、昆明——石林——丘北——廣南四點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于3天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游建議：

1、昆明——石林——丘北普者黑——廣南縣壩美——師宗縣鳳凰谷、菌子山——羅平（多依河、九龍瀑布、金雞峰林）——陸良縣彩色沙林——昆明，建議不少于5天時(shí)間。

2、昆明——石林——師宗縣鳳凰谷、菌子山——羅平（多依河、九龍瀑布、金雞峰林）——陸良縣彩色沙林——曲靖市——沾益縣（海峰濕地、珠江源）

六、滇東北方向

滇東北包括：昭通（地級市）。

昆明——會(huì )澤縣——昭通三點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于3天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游建議：

1、昆明——昭通市大山包——大關(guān)黃連河瀑布——彝良? ??草壩——鹽津豆沙關(guān)——水富西部大峽谷——昭通市——昆明，建議不少于5天時(shí)間。

2、昆明——東川紅土地——會(huì )澤大海草山——會(huì )澤——會(huì )澤念湖——會(huì )澤——昆明，建議不少于3天時(shí)間。

七、滇中

滇中包括：昆明（省會(huì )）、玉溪（地級市）、楚雄州。

1、昆明——玉溪市兩點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于2天時(shí)間。

2、昆明——楚雄市兩點(diǎn)一線(xiàn)，建議不少于2天時(shí)間。

環(huán)線(xiàn)旅游建議：

1、昆明——石林——九鄉，建議1天時(shí)間。

2、昆明——澄江撫仙湖——江川撫仙湖——玉溪市——昆明，建議不少于2天時(shí)間。

3、昆明——陽(yáng)宗海景區，建議1—2天時(shí)間。

4、昆明——轎子雪山——東川紅土地，建議1—2天時(shí)間。

5、昆明——新平縣（戛灑鎮、漠沙鎮、哀牢山、磨盤(pán)山）建議不少于2天時(shí)間。

6、昆明——安寧溫泉小鎮，建議1—2天時(shí)間。

7、昆明——武定獅子山——元謀土林——大姚石羊古鎮——姚安光祿古鎮——楚雄彝人古鎮——祿豐世界恐龍谷——昆明，建議不少于3天時(shí)間。

新平·嘎灑·哀牢山吃住玩攻略 大概去三天左右 在那邊住宿怎么樣 干凈一點(diǎn)的標間價(jià)位多少

如果自駕車(chē)的話(huà)，之一天到嘎灑，如果早的話(huà)可以到石門(mén)峽，南恩瀑布，土司府玩玩，如果不早了就到大檳榔園玩玩，第二天，以之一天的行程做相應的調整，第三天差不多可以回了，來(lái)嘎灑么要吃吃嘎灑的湯鍋，如果是五一來(lái)的話(huà)住的肯定貴，不過(guò)這邊有花腰傣的沐浴節，還是好玩的，就住的只要不是節日人多的時(shí)候來(lái)，還是便宜的（40-50的就很干凈了），吃的也不貴，你就來(lái)吧，新平歡迎你！

新平嘎灑旅游有什么景點(diǎn)

1、西麗宰勐塔

西麗宰勐塔位于曼掌宰村旁，是一座歷史悠久的圣塔，是南傳上座佛教傳入西雙版納地區的標志之一。每到傣歷3月15日，全勐景洪的君臣和黎民百姓都到景宰勐心柱這里敬香膜拜。

2、溫泉

嘎灑境內的溫泉，分為曼賽溫泉和嘎灑溫泉兩處。曼賽溫泉位于嘎灑張駐地以西約1華里的曼賽寨邊，泉水從平壩地下泥沙中涌出，水溫達60℃。水中含有多種礦物質(zhì)，含硫量較高。

3、哀牢山梯田

位于嘎灑的哀牢山梯田，雖不及元陽(yáng)梯田聲名遠揚，但壯麗之景卻絲毫不讓。哀牢山如一座巨大的金字塔，高聳人云，云霧繚繞中，梯田忽隱忽現，陽(yáng)光穿透云霧，照到梯田上，然后在云層與梯田間來(lái)回跳躍，令梯田煥發(fā)出千姿萬(wàn)態(tài)，惹人眼球。

4、南恩瀑布

南恩瀑布是哀牢山上更大的天然瀑布，被環(huán)山公路從中間切開(kāi)，巨大的水簾從天而降，重重地跌落在巖石之上，激起千萬(wàn)玉珠。

擴展資料

戛灑湯鍋是茶馬古道獨特的馬幫風(fēng)味。正宗的戛灑湯鍋是大鍋煮肉、大碗盛肉、大塊吃肉，蘸上一種極辣的佐料，吃熱氣騰騰的大塊牛肉、牛肚、牛筋、牛腸、牛心，喝當地產(chǎn)的包谷酒。

花街節，每年從初三開(kāi)始，一直持續到初五，走在新平戛灑大道和花街上，隨處可以看到當地群眾身著(zhù)花腰傣服飾迎賓，或者在廣場(chǎng)上載歌載舞的身影?！皾M(mǎn)城盡是花腰傣”的壯美景觀(guān)，將讓你目不暇接。

參考資料：百度百科-嘎灑

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