有專(zhuān)家曾說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“教育的核心不是傳授知識，而是培養健 康人格，或者說(shuō)教會(huì )學(xué)生做人，這是一切教書(shū)育人的前提和根本目的?！睂τ诟咧猩鷣?lái)說(shuō)，這種培養健康人格的教育顯得尤為重要。因為高中學(xué)生正處于身心發(fā)展的 重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會(huì )競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì )遇 到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，作為教育工作者的我們，應根據學(xué)生身體、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育的方法和手段，有針對性地開(kāi)展心理健康教 育，培養良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)教育全面提高。

如何使高中生的心理健康

提要:高中學(xué)生是青年中的一個(gè)重要群體,當今部分高中生心理健康存在著(zhù)一定的問(wèn)題,有的還帶有普遍性和感染性.我們在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和疏導的過(guò)程中,依據高中學(xué)生的特點(diǎn),遵循示范性、活動(dòng)性、合力性等原則，采用自我調節法、談話(huà)交流法、情境教育法等手段進(jìn)行了初步探索。
　　 高中生是青年中的一個(gè)重要群體。在生理和心理上他們漸趨成熟，世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)正在形成；他們在智力、體力、道德意識等方面都有了較大的發(fā)展；他們朝氣蓬勃。富有創(chuàng )造激情；他們渴望獨立，對未來(lái)充滿(mǎn)希望；他們是初升的太陽(yáng)，是明天的棟梁 。同時(shí)他們又正處于一個(gè)知識不斷更新、科技飛速進(jìn)步、經(jīng)濟迅猛發(fā)展、人才激烈競爭的大環(huán)境之中，這些無(wú)疑會(huì )給他們帶來(lái)壓力。
　　 學(xué)校的教育職責不僅要求我們要培養學(xué)生的道德素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、學(xué)習素質(zhì)和身體素質(zhì)，還要求我們要培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。而心理素質(zhì)又是各種素質(zhì)充分發(fā)展的重要條件，是整體素質(zhì)的內部依據，是基礎。因此，以提高心理素質(zhì)為直接目的心理健康教育和心理咨詢(xún)輔導正成為我們實(shí)施素質(zhì)教育的一項重要內容。
　　 迫于社會(huì )、家庭的環(huán)境與同學(xué)間競爭的多重壓力，學(xué)生在進(jìn)校后往往也會(huì )給自己制定一些較高的目標，再加上我們學(xué)校教育中往 往偏重于知識的傳授，忽視了對學(xué)生心里的疏導。由于家庭與社會(huì )的愿望，加上沉重的學(xué)業(yè)負擔，在激烈的競爭中，有些學(xué)生就產(chǎn)生了心理障礙和心理異?，F象。
　　 多年的學(xué)生工作使我們發(fā)現，有些的高中生心理健康存在著(zhù)相當的問(wèn)題，有的還帶有一定的普遍性和感染性。如有的學(xué)生性格孤僻無(wú)法合群，有的自卑羞怯，有的脆弱多疑，有的性格倔強，易沖動(dòng)，攻擊性強，有的逆反報復心重，有的唯我利己，有的虛榮心極強，有的一遇考試就焦慮不安，有的心理承受力極差，更有的動(dòng)輒出走，甚至厭世輕生等等。這些心理不健康的表現對于學(xué)生的健康成長(cháng)、思想提高、學(xué)習進(jìn)步帶來(lái)了嚴重的負面影響，且常常影響到他人，使周?chē)膶W(xué)生產(chǎn)生“共鳴”，從而影響到整個(gè)班級。
　　 怎樣培養學(xué)生健全的人格，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，如何開(kāi)拓學(xué)生的潛能，如何幫助他們正確認識和實(shí)現自己的人生價(jià)值，面對這一系列的問(wèn)題，我們作為心理健康教育的后來(lái)者，學(xué)習借鑒他人的手段和方法上進(jìn)行了一些初步的探索和嘗試，取得了一定的成效。
　　 首先，我們在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與疏導時(shí)，充分注意利用高中生多數時(shí)間是在校集中學(xué)習這一特點(diǎn)，充分發(fā)揮這一群體和集中性?xún)?yōu)勢，遵循示范性、活動(dòng)性、引導性、 合力性等原則。我們在教育與疏導工作中充分注意營(yíng)創(chuàng )團結、民主、友好、文明的積極向上的氛圍，讓學(xué)生共同的在不知不覺(jué)中，潛移默化地接受教育與疏導。
我們對學(xué)生心理咨詢(xún)輔導主要采取了以下幾中方法：
????一、傳授給學(xué)生一定的心理自我調節技巧。通過(guò)開(kāi)設心理健康指導課，心理健康教育講座，利用校廣播站和黑板報、櫥窗等宣傳工具，向學(xué)生介紹心理自我疏導常識，讓學(xué)生掌握一定的心理自我調節技巧，組織學(xué)生開(kāi)展互助式心理疏導，讓學(xué)生互相支持、互相解、互相交流、互相尊重、互相啟發(fā)、互相鼓勵、互相疏導。取得了自我調節，平衡心理的較好效果。
????二、談話(huà)交流法、這也是我們在心理疏導中較常使用的一種方法。每個(gè)學(xué)生的具體情況各異，表現出的心理問(wèn)題也就千差萬(wàn)別，要解決這樣一些復雜多樣的具體特殊的心理問(wèn)題就必須通過(guò)個(gè)別的談心與疏導，讓其不良情緒得以渲泄，減輕心理負荷，然后再針對具體情況采取漸進(jìn)式談話(huà)、置換式談話(huà)、內省式談話(huà)等方法，有意識、有目的的提高其心理素質(zhì)。談話(huà)法即可以面對面地談心，交換意見(jiàn)，也可以以書(shū)信的形式進(jìn)行心靈的溝通。亦可用電話(huà)等工具達到目的。

????三、情境教育法。在教學(xué)上我們講“寓教于樂(lè )”，在心理疏導上，我們也充分利用學(xué)校教育的自身特點(diǎn)和學(xué)生的心理生理特征，寓疏導于活動(dòng)之中，通過(guò)有意識的場(chǎng)景設置，讓學(xué)生置身于豐富的活動(dòng)之中，獲得切實(shí)感受，通過(guò)有目的的引導，使心理健康教育滲透到每一門(mén)學(xué)科，每一項活動(dòng)中之中。為此，學(xué)校對課時(shí)結構進(jìn)行了調整，開(kāi)設了一系列的活動(dòng)課，如寫(xiě)作興趣小組、美術(shù)繪畫(huà)班、藝術(shù)、生物興趣小組和各科及體育活動(dòng)小組。政教處、團委會(huì )、學(xué)生會(huì )還配合學(xué)校開(kāi)展了一系列的文體活動(dòng)，如師生球類(lèi)友誼賽、拔河比賽、演講比賽、愛(ài)國歌曲卡拉OK賽、書(shū)畫(huà)大賽、藝術(shù)節、社會(huì )調查活動(dòng)、心理劇表演等等。為心理疏導創(chuàng )設情境，對學(xué)生心理施加積極的影響，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
由于心理障礙產(chǎn)生的原因是復雜多樣的，且每個(gè)人的具體情況也各不相同。所以，我們在進(jìn)行心理咨詢(xún)輔導時(shí)不是刻意按某種模式來(lái)進(jìn)行，而是調動(dòng)一切積極因素，靈活機動(dòng)，各方面協(xié)調配合，關(guān)心支持，創(chuàng )設一個(gè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，使我們學(xué)校能培養出更多的高層次、高素質(zhì)、身心健康的社會(huì )主義建設事業(yè)的建設者和接班人。

中學(xué)心理健康教育教案 如何與人和睦相處 心理健康

寫(xiě)教案的具體內容包括以下十項：
一．課題（說(shuō)明本課名稱(chēng)）
二．教學(xué)目的（或稱(chēng)教學(xué)要求，或稱(chēng)教學(xué)目標，說(shuō)明本課所要完成的教學(xué)任務(wù)）
三．課型（說(shuō)明屬新授課，還是復習課）
四．課時(shí)（說(shuō)明屬第幾課時(shí)）
五．教學(xué)重點(diǎn)（說(shuō)明本課所必須解決的關(guān)鍵性問(wèn)題）
六．教學(xué)難點(diǎn)（說(shuō)明本課的學(xué)習時(shí)易產(chǎn)生困難和障礙的知識點(diǎn)）
七．教學(xué)過(guò)程（或稱(chēng)課堂結構，說(shuō)明教學(xué)進(jìn)行的內容、方法步驟）
九．板書(shū)設計（說(shuō)明上課時(shí)準備寫(xiě)在黑板上的內容）
十．教具（或稱(chēng)教具準備，說(shuō)明輔助教學(xué)手段使用的工具）
在教案書(shū)寫(xiě)過(guò)程中，教學(xué)過(guò)程是關(guān)鍵，它包括以下幾個(gè)步驟：
（一）導入新課
1．設計新穎活潑，精當概括。
3．提問(wèn)那些學(xué)生，需用多少時(shí)間等。
（二）講授新課
1．針對不同教學(xué)內容，選擇不同的教學(xué)方法．。
（三）鞏固練習
1．練習設計精巧，有層次、有坡度、有密度。
（四）歸納小結
（五）作業(yè)安排
布置那些內容，要考慮知識拓展性、能力性。

怎么提高健康素養水平

健康教育是提高人們對健康的認識，向大眾普及衛生保健知識的重要工作。高中作為人才培養的重要階段，開(kāi)設健康教育課程更是意義重大。隨著(zhù)我國社會(huì )主義的發(fā)展，人們衛生保健意識不斷提高，參與健康教育是人們學(xué)習衛生保健知識的重要渠道，高中的健康教育更是衛生保健知識普及和宣傳的重要窗口。健康教育不僅能夠提高高中生及學(xué)生家長(cháng)的衛生保健知識水平，還能夠幫助學(xué)生養成科學(xué)、聞名、健康的生活習慣，對提高高中生乃至整個(gè)社會(huì )人群的健康素養水平具有重要意義。
一、健康素養的主要內容分析
所謂健康素養，是指人們獲取和理解健康信息，并運用這些信息維護和促進(jìn)自身健康的能力。健康素養的培養是高中健康教育的重點(diǎn)工作，也是提高學(xué)生家長(cháng)及社會(huì )健康素養水平的有效途徑。我國全民健康素養水平的不斷提升，離不開(kāi)高中階段的健康教育工作，公眾健康素養的提高，會(huì )讓人們科學(xué)的認識健康與疾病的關(guān)系，并在一定程度上緩解我國醫患關(guān)系緊張的現狀。想要探討健康教育與健康素養的關(guān)系，首先要弄懂健康素養的意義。
健康素養是一個(gè)比較寬泛的概念，健康素養的首要作用，是幫助人們樹(shù)立健康意識，注意養成正確的生活習慣，維護自身和他人的健康。健康素養中的健康不僅表達表面的生理健康，心理健康也是健康素養的一部分。我們在生活和學(xué)習中，要以健康的生活方式對待生活，避免自身的生理健康由于生活習慣不衛生受到損害。不僅要養成保護自身生理健康的意識，還要養成維護他人健康的習慣，例如不隨地吐痰、不亂丟垃圾、保護環(huán)境等，在生病的時(shí)候要盡量減少外出或與其他人的接觸，積極滅殺蚊子、蒼蠅、蟑螂等傳播疾病的害蟲(chóng)，遇到傷病員及時(shí)給與幫助，并與醫療單位聯(lián)系等。除此之外，還要在保持積極樂(lè )觀(guān)生活態(tài)度的基礎上，關(guān)懷他人的心理健康，避免公共場(chǎng)所大聲喧嘩、勇于幫助有困難的人、遇到殘障人士積極幫助不歧視等。
另外，掌握正確和足夠的衛生保健知識，也是健康素養的重要組成部分。首先，要有正確的作息習慣，盡量避免養成吸煙、酗酒、賭博等壞習慣，還要拒絕毒品、催眠藥、鎮痛劑等成癮性藥劑。其次，要及時(shí)注射配合疫苗注射，掌握測量脈搏、血壓以及突發(fā)事件的急救常識，生病時(shí)，要有正確的就醫意識，積極配合醫生參與治療。除此之外，還要懂得分辨流行性疾病的特征，并能? ?自覺(jué)遠離病源，降低罹患疾病的幾率。
二、健康教育對提高健康素養水平的重要作用
積極參與個(gè)階段的衛生教育與學(xué)習，是公民的基本義務(wù)，也是高中生必須完成的學(xué)習任務(wù)。健康教育作為我國基本國策之一，對提高健康素養水平有重要意義，高中生作為社會(huì )主義的接班人，只有在學(xué)習階段掌握足夠的健康知識，才能提升自身的健康素養，當融入社會(huì )時(shí)為大眾健康素養的提高貢獻自己的一份力量。
高中階段的健康教育是具有專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平和教學(xué)經(jīng)驗的老師授課的，其課程是根據高中階段的學(xué)習和生活特點(diǎn)設計的，因而對于提高高中生的健康素養具有重要意義。健康素養是一種意識、一種習慣、一種態(tài)度，更是一種涉獵廣泛的知識。高中生接受健康教育，不僅能夠提高自身的健康素養，掌握了衛生保健知識的學(xué)生回到家中，在參與社會(huì )活動(dòng)中還會(huì )成為健康素養的傳播者，將健康教育課程中學(xué)到的知識傳播給家長(cháng)或其他人，從而提高整個(gè)社會(huì )的健康素養水平。隨著(zhù)人們對衛生保健知識需求的不斷提高，高中的健康教育將會(huì )間接的給社會(huì )帶來(lái)一定的影響，讓學(xué)生家長(cháng)找到正確的健康知識獲取渠道，提高健康素養水平。公民健康素養水平的提高，能夠有效提高整個(gè)社會(huì )的健康素養水平，讓更多的人學(xué)習和了解到正確的衛生保健知識，養成正確的生活習慣、就醫理念以及健康保健意識。
三、以健康教育提高健康素養水平的有效策略
1、提高全社會(huì )對健康素養養成的重視
進(jìn)入信息時(shí)代以后，信息交流速度逐漸加快，這直接提高了人們的辦事節奏和生活頻率。人們在繁忙的日常工作和生活中，很難抽出時(shí)間進(jìn)行衛生保健知識學(xué)習，培養正確的健康素養和生活習慣。但時(shí)間就像海綿里的水，總是有空隙的，想要一健康教育提高健康素養水平，就要提高人們對健康素養的重視，從而讓更多的人能夠在工作之余，主動(dòng)的參與健康教育，提高衛生保健知識水平，養成正確的健康意識，最終實(shí)現提升人們健康素養的目的。
2、多渠道普及衛生保健知識
衛生保健知識的掌握程度，是衡量健康素養水平的重要參考。我國作為發(fā)展中國家，近年來(lái)將主要的精力都放在了經(jīng)濟發(fā)展和基礎設施建設中，而對民眾的健康素養養成工作量不足。這導致很多民眾想要學(xué)習衛生保健知識時(shí)，由于缺乏科學(xué)的渠道，科學(xué)保健知識的掌握缺乏系統性。高中健康教育雖然為提高全社會(huì )衛生保健意識做出了一定貢獻，但由于其受眾狹窄，對于社會(huì )迫切的衛生保健知識需求，是不足的。因此，要建立多渠道的衛生保健知識宣傳和普及渠道，不僅要在教育機構和社區醫療體系中加大衛生保健知識宣傳和教育的力度，還可以采用諸如微信、微博等互聯(lián)網(wǎng)信息共享平臺，拓展衛生保健知識宣傳教育受眾數量，從而滿(mǎn)足人們的衛生保健知識獲取需求，提高人們的健康素養水平。
3、提高健康教育工作人員專(zhuān)業(yè)水平和職業(yè)素養
教育機構和醫療服務(wù)機構是主要的健康教育部門(mén)，其在健康教育知識推廣中所發(fā)揮的作用是巨大的。雖然我國教育機構和醫療服務(wù)機構的健康教育人才隊伍越來(lái)越健全，也向著(zhù)專(zhuān)業(yè)化和職業(yè)化的方向發(fā)展，但部分經(jīng)濟欠發(fā)達地區的健康教育工作人員的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平仍然有所不足，這影響了健康教育工作的開(kāi)展質(zhì)量。因此，要加大健康教育人才培養質(zhì)量，并優(yōu)化健康教育職能機構的健康教育團隊建設質(zhì)量，保證健康教育推廣 人員的專(zhuān)業(yè)化和職業(yè)化，從而提高健康教育宣傳的質(zhì)量，為提高群眾健康素養水平打下堅實(shí)的基礎。
綜上所述，隨著(zhù)人們對健康素養的重視度逐漸提高，在開(kāi)展健康教育時(shí)，必須把握好健康教育與健康素養之間的關(guān)系，不斷提高健康教育工作水平，提高全面健康素養，為社會(huì )主義的建設和發(fā)展貢獻力量。

學(xué)校心理健康教育包括哪些內容 心理健康

從小學(xué)生心理健康教育的目標出發(fā),依據小學(xué)生不同年齡階段的特點(diǎn)與心理發(fā)展的需要,確定小學(xué)生心理健康教育的內容。小學(xué)生心理健康教育的內容主要包括以下幾個(gè)方面:
(1)小學(xué)生自我意識的輔導 (2)小學(xué)生認知能力的培養 (3)小學(xué)生情感和意志的訓練 (4)小學(xué)生學(xué)習心理的提高(5)小學(xué)生人際關(guān)系的輔導

高中生學(xué)習的心理應該是怎樣的?

樓上問(wèn)高中生的心態(tài)，首先可以判斷出你絕對是一個(gè)喜歡學(xué)習的學(xué)生，也可能在生活中學(xué)習中受到一些挫折，但你必須心態(tài)平和，淡定，臨危不亂，從容，雖然說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但做起來(lái)特不容易，這就要看樓上的心理素質(zhì)的好壞，但你時(shí)刻必須得保持一個(gè)清醒的頭腦，不使自己出現嚴重的誤差！

學(xué)校心理健康教育檔案的主要內容有哪些

而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的養成和提高起著(zhù)決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施： 1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。 學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機構不斷完善，增設了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。 2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。 開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有15％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。 3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。 通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心里素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著(zhù)極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過(guò)程中，要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，轉化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。 4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。 5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。 大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的 重要內容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校要重視校園文化建設，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應能力。 四、積極探索大學(xué)生心里健康教育的有效途徑和最佳方法： 高校心理健康教育工作不是某個(gè)時(shí)期的特殊任務(wù),它是素質(zhì)教育的有機組成部分,教育部在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見(jiàn)》中明確指出:大學(xué)生心理健康教育工作要重在建設,立足教育。心理健康教育要以課堂教學(xué),課外教育指導為主要渠道和基本環(huán)節,形成課內與課外,教育與指導、咨詢(xún)與自助緊密結合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò )和體系。為了使工作落到實(shí)處,真正做到有針對性、實(shí)效性和主動(dòng)性,在具體工作中應做好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題： 第 一，開(kāi)設心理健康教育課。把心理健康教育課程納入教學(xué)課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據心理健康發(fā)展的目標體系，編寫(xiě)教材和學(xué)習指導書(shū)，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學(xué)、心理衛生學(xué)知識，提高大學(xué)生對心理素質(zhì)教育的認識；激發(fā)他們積極參與心理訓練活動(dòng)的積極性；使他們對自身的情況有一個(gè)明確的認識；針對不同階段大學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行預防教育。使他們學(xué)會(huì )自我調節，活動(dòng)內容和形式應該體現科學(xué)性、適用性、可操作性和趣味性,提高心理健康教育的吸引力和教育能力。 第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開(kāi)展各種活動(dòng)。除了開(kāi)設心理健康教育課程外,還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報、?？?、板報等多種媒體廣泛宣傳普及心理健康知識;不定期舉行學(xué)生熱點(diǎn)問(wèn)題討論,如新生入學(xué)時(shí)的角色適應,中年級的學(xué)習問(wèn)題、交友問(wèn)題、應屆生的擇業(yè)問(wèn)題,聘請有關(guān)專(zhuān)家舉辦講座,讓學(xué)生及時(shí)了解新知識、新動(dòng)態(tài),舉辦心理健康活動(dòng)周,開(kāi)展多種形式的活動(dòng),尤其是團體訓練,如：意志訓練、適應訓練、角色互換等,在活動(dòng)中強化參與意識。 第三，倡導主體自我教育，樹(shù)立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實(shí)現。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育，在課堂教學(xué)中，教師注意