_蒲岐旅游攻略(蒲江旅游攻略景點(diǎn)必去)?

導讀：蒲岐旅游攻略(蒲江旅游攻略景點(diǎn)必去) 蒲岐水果的功效蒲岐水果功效請教溫州的旅游攻略浙江溫州有什么好玩的地方溫州市內景點(diǎn)哪里好玩

蒲岐水果的功效

功效：荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時(shí)可促進(jìn)體內的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝，調節酸堿平衡。因此荸薺適于兒童食用。英國在對荸薺的研究中發(fā)現了一種不耐煩的抗菌成分——荸薺英。這種物質(zhì)對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產(chǎn)抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果。這種物質(zhì)還對肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。荸薺還有預防急性傳染病的功能，在麻疹、流行性腦膜炎較易發(fā)生的春秀，荸薺是很好的防病食品。荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津，又可補充營(yíng)養，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。

適合人群：是大眾食品。兒童和發(fā)燒病人最宜食用。

蒲岐水果功效

您好！

秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來(lái)。此時(shí)，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來(lái)，如果保養不當，也會(huì )增添許多新的煩惱。

1.拒絕秋乏告別了炎夏，迎來(lái)了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了?？墒?，一些人會(huì )有困倦疲乏的感覺(jué)，這種現象被人們稱(chēng)之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調整與適應，秋乏會(huì )自然而然地消除，但為了不因此影響工作和生活，最好還是采取相應的防治措施。首先，要進(jìn)行適當的體育鍛煉，如散步、爬山等都是很好的選擇，但開(kāi)始時(shí)強度不宜太大，應逐漸增加運動(dòng)量，如果過(guò)度運動(dòng)，將會(huì )增加身體的疲憊感，反而不利于身體恢復。其次，盡可能充足睡眠。第三，要調整飲食，飲食宜清淡，避免油膩;多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含鉀的食物。第四，要適當多吃含咖啡因的食物。

2.拒絕秋燥秋天干燥的氣候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及發(fā)生燥咳，又因肺與大腸相表里，秋令還可出現大便燥結。此外，秋燥還可導致口唇干燥、皮膚干裂以及毛發(fā)脫落。防止秋燥，首先要注意補充水分，每天最好喝3～4杯開(kāi)水。秋季飲食應以滋陰潤肺，防燥護陰為基本原則，可多吃梨、蘋(píng)果、葡萄、香蕉、蘿卜及綠葉蔬菜以助生津防燥，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物。中老年人在秋季洗澡不宜過(guò)勤，每周洗1～2次為宜，每次不超過(guò)半小時(shí)，水溫在25℃左右。不宜用堿性肥皂洗澡，應選用刺激性較小的肥皂等。秋季還應笑口常開(kāi)，經(jīng)常笑，不但能保養肺氣，還可以驅除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。

3.拒絕秋膘夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食欲不振，造成體內熱量供給不足。到了秋天，天氣轉涼，飲食會(huì )不知不覺(jué)地過(guò)量，使熱量的攝入大大增加。再加上宜人氣候，讓人睡眠充足，汗液減少。另外，為迎接寒冷冬季的到來(lái)，人體內還會(huì )積極地儲存御寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多于散發(fā)的熱量。在秋天人們稍不小心，體重就會(huì )增加，這對于本來(lái)就肥胖的人來(lái)說(shuō)更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應注意減肥。首先，應注意飲食的調節，多吃一些低熱量的減肥食品，如赤小豆、蘿卜、薏米、海帶、蘑菇等。其次，在秋季還應注意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動(dòng)。秋高氣爽，正是外出旅游的大好時(shí)節，既可游山玩水，使心情舒暢，又能增加活動(dòng)量，達到減肥的目的。

感謝您的支持！

請教溫州的旅游攻略

溫州好玩的幾個(gè)地方：

溫州依山傍海，素有“東南山水甲天下”之美譽(yù)，境內名山秀水眾多，風(fēng)光旖旎。國家級重點(diǎn)風(fēng)景名勝區有雁蕩山、楠溪江；國家級自然保護區有烏巖嶺、南麂島；省級風(fēng)景區有仙巖、瑤溪、澤雅、濱海玉蒼山、洞頭、寨寮溪、百丈漈等9處，還有茶山、岷崗、天柱寺等12個(gè)市級景區和11處縣級景區。風(fēng)景區陸域總面積達2279平方公里，占全市陸域面積20%。全市還有5個(gè)國家級森林公園，8個(gè)省級森林公園。

溫州歷史悠久，文化發(fā)達，有“東南鄒魯”之稱(chēng)，遺存歷史文化古跡較為豐富。國家級文物古跡有石棚墓、劉基廟、正和堂窯址、觀(guān)音寺石塔、葉適墓等39處，還有474處市級古跡。

★雁蕩山（包括北雁、中雁、南雁）

北雁蕩位于樂(lè )清市境東北，集奇峰、怪石、飛瀑溶洞于一體，譽(yù)稱(chēng)“天下奇秀，寰中絕勝”，面積達450平方公里，因其雁湖崗“崗頂有湖，蘆葦叢生，結草為蕩，秋雁宿之”而得名。主要景區有靈峰、靈巖、大龍湫、三折瀑、雁湖、顯勝門(mén)、羊角洞等，勝跡多達500余處，靈峰、靈巖、大龍湫被譽(yù)為“雁蕩三絕”。

★楠溪江

位于永嘉縣境內，面積達625平方公里。以水秀、巖奇、瀑多、灘林美而著(zhù)稱(chēng)。主要景區有大若巖、石桅巖、獅子巖、四海山和以巖頭為中心的沿江古村落文化區等，大小景800多個(gè)。

★烏巖嶺

位于泰順縣境西北部、面積達1.9026萬(wàn)公頃，林木覆蓋率達98%。林木種類(lèi)繁多，有21種被列為國家級保護的珍貴植物；已發(fā)現的動(dòng)物342種、鳥(niǎo)類(lèi)200多種，屬?lài)乙欢壉Ｗo動(dòng)物50種、鳥(niǎo)類(lèi)29種，其中黃腹角雉為世所僅有。

烏巖嶺遠景

★南麂列島

位于平陽(yáng)鰲江口外30海里處，由大小23個(gè)島嶼組成，陸地總面積12平方公里。島上海洋生物資源豐富，有貝類(lèi)421種、藻類(lèi)174種、魚(yú)類(lèi)397種，被譽(yù)為“碧海仙山”、“貝藻王國”。

★樂(lè )清

樂(lè )清山水秀麗、交通便捷，名勝眾多、景點(diǎn)集中，還有很具特色的山珍海味，是溫州及周邊地區游客的好去處。

集峰、嶂、洞、瀑、溪、潭、湖于一體的雁蕩山羊角洞景區，山奇水秀、風(fēng)光綺麗。全程游覽一般只需2個(gè)小時(shí)，很適合周末自助游。游客可以在市區新南站坐到雁蕩山的班車(chē)，在雁蕩山車(chē)站（白溪）下車(chē)，轉車(chē)沿104國道往臺州方向，在羊角洞景區下車(chē)就可邊走邊游了。在雁蕩除了羊角洞景區，還有很多適合自助游的好去處，比如位于雁山之巔的雁湖景區，面積約59平方公里，是雁蕩山的搖籃，屬生態(tài)保護區。

另外值得一提的是樂(lè )清的白龍山景區，該景區位于樂(lè )清虹橋、淡溪兩鎮內，面積約50平方公里，海拔716米，以石奇而取勝，有九州巖、仙人椅、天門(mén)陣、寶劍巖、墨魚(yú)巖、龍山之巔、騰龍嶺等景觀(guān)，都由巨石壘疊而成，移步換景，奇趣橫生。自助游也很方便，游客從溫州市區出發(fā)可在新南站坐車(chē)到樂(lè )清虹橋，再從虹橋轉車(chē)到白龍山就可以了。

到樂(lè )清自助游不能不去嘗嘗蒲岐的鯊魚(yú)宴。鯊魚(yú)宴是蒲岐的主要特色：鯊魚(yú)皮、鯊魚(yú)明骨、鯊魚(yú)鞭、鯊魚(yú)肉、鯊魚(yú)肚、鯊魚(yú)唇等鯊魚(yú)的各部位都可被加工制作成菜系。蒲岐定安門(mén)酒樓就是其中比較有代表性的一家。甬臺溫高速公路就有“蒲岐”出口，無(wú)論自駕車(chē)還是坐班車(chē)都很方便。

浙江溫州有什么好玩的地方

這個(gè)季節只要是晴天玩的還是不錯的，線(xiàn)路安排還是要看你們的時(shí)間來(lái)的可以考慮幾個(gè)地方，雁蕩山，楠溪江，銅鈴山，百丈漈，洞頭或者南麂。

其中前面幾個(gè)都是山水之類(lèi)的地方，南方丘陵地帶，山不高，但都有水和瀑布。洞頭還有南麂是海島，洞頭可以通過(guò)大橋直接到，南麂就要坐船了。

雁蕩山的話(huà)可以去大龍湫，方洞還有一個(gè)大概是合掌峰之類(lèi)的，然后晚上要去看靈峰的夜景，這個(gè)是雁蕩最有名的東西了，可以跟著(zhù)旅游團的導游走，蹭點(diǎn)解說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)，要是第一次去自己看還真看不錯多少東西來(lái)，得聽(tīng)解說(shuō)。

楠溪江的話(huà)建議直接到巖頭那邊去，漂流游泳之類(lèi)的都可以進(jìn)行了，好像還有個(gè)仙什么龍洞之類(lèi)的，（剛去過(guò)，名字就忘了）雖然是人工的洞不過(guò)還是不錯。

銅鈴山就去了太久了，實(shí)在想不起來(lái)玩點(diǎn)是什么了，印象當中好像挺有意思。

百丈漈就是一個(gè)高達百丈的瀑布啦。真挺高。

其他的當然還有澤雅，南雁，大羅山，龍鱗渠（好像叫這個(gè)名字）之類(lèi)的地方。恩，差點(diǎn)忘了江心嶼

江心嶼可是中國四大孤嶼之一，和哈爾濱太陽(yáng)島，廈門(mén)鼓浪嶼和長(cháng)沙橘子洲頭并列哦，不過(guò)實(shí)在是不咋地。要是和女朋友來(lái)的話(huà)就不要過(guò)去了，聽(tīng)說(shuō)去過(guò)那里的情侶結果都不好。

溫州吃的東西以海鮮為主，口味比較清淡。當然這年頭哪里都少不了川菜館。想吃辣的也不是問(wèn)題。不過(guò)溫州本地的東西還是比較清淡的。推薦的強能魚(yú)丸和魚(yú)餅、清江三鮮面、倉橋巷的燒餅、鼓樓街的燈盞高，楠溪第一樓的炒粉干（很多地方的炒粉干都很好吃誒）、陳翁記的豆腐腦、阿健骨頭煲，上面說(shuō)的都是小吃的，當然有些沒(méi)列出來(lái)。自己再去找溫州美食地圖就好啦。

就想到這些了，完全手打。全心推薦。祝你和你的女朋友玩的開(kāi)心。

溫州市內景點(diǎn)哪里好玩