導讀：外出旅游要帶的基本東西！ 外出旅游需要懂得什么安全常識？

跟旅行團去的話(huà)就比較省事了。住宿過(guò)夜需要的洗臉毛巾啦之類(lèi)的。如果你不想用旅店的話(huà)。

相機一定要帶。不然你就虧大了。
手機充電器。哈哈。很容易忘記的。
最好在研究一下你要去的地方天氣情況，穿什么樣的衣服。
爬山記得運動(dòng)鞋。玩水別忘記泳衣之類(lèi)的。
換洗衣服。男同志就比較簡(jiǎn)單了。

當然，最重要的是別忘記帶錢(qián)?。?！

外出旅游需要懂得什么安全常識？

首先非常佩服有勇氣一個(gè)人外出旅行的朋友們,他們應該是一群有追求、有情調，喜歡刺激與冒險的人們。不過(guò)一個(gè)人在外畢竟不是在家中，需要注意的事項也是非常多的：
1、對自己將要去的地方應該有一個(gè)全面的了解；一個(gè)人出門(mén)在外，什么都得靠自己，一旦出了問(wèn)題身邊是沒(méi)有人幫忙的。因此，對出發(fā)的路線(xiàn)、當地的物價(jià)、治安狀況、居住情況都要先做好功課，所謂“知己知彼，百戰不殆”。
2、出發(fā)前，一定要告訴自己的家人或朋友，自己將要到哪里去旅行，去多長(cháng)時(shí)間，怎樣聯(lián)絡(luò )自己等等。畢竟一個(gè)人在外是有風(fēng)險的，如果一旦出了狀況，而家人完全不知道自己的行蹤就會(huì )是件很危險的事情了。因此，一定要告訴家人，并且到達目的地后也要及時(shí)和家人聯(lián)系，告訴家人自己已經(jīng)安全達到；
3、關(guān)于安全問(wèn)題。一個(gè)人旅行雖然是很愜意的，但是安全問(wèn)題是首要注意的事情。這里的安全一方面是人身安全，一方面是財產(chǎn)安全。人身安全要怎么樣保證呢？第一：住宿要選擇治安較好且正規的賓館，一些人流量大且雜亂的招待所等，盡量不要去；第二：在游玩的同時(shí)，注意盡量不要接受陌生人的搭訕或者要求與你一起同游，防止被騙子欺騙；第三：盡量在白天游玩，夜晚盡量在賓館或者市集上游玩。一些自然景區，如山地、原始森林等，千萬(wàn)不可夜色降臨還不離去，極易發(fā)生意外；至于財產(chǎn)安全也是相當重要的，一個(gè)人在外，身上沒(méi)有錢(qián)是非常尷尬的，第一：身上盡量不要帶太多現金，如果能使用銀行卡或信用卡是最好的，也不要佩帶過(guò)多貴重首飾等，這樣容易招來(lái)破財之災；第二：乘車(chē)該有防竊意識，外衣褲后袋不放重要物，行李包裹等也應該放在自己視線(xiàn)可及的范圍內；第三：在外旅行，要懂得當地的消費水平，懂得還價(jià)，以免被宰；
4、出門(mén)在外嘴要勤，多問(wèn)有益。畢竟人生地不熟，多問(wèn)問(wèn)總是沒(méi)壞處的。
5、外出的裝備。記得要輕裝上陣，一個(gè)人出游，東西帶得太多沒(méi)人幫忙。衣服鞋襪要寬松舒適、易吸汗、防摩擦等。有條件可以帶一把瑞士軍刀，一來(lái)可以處理旅行中的一些瑣事，二來(lái)可以防身。另外還要帶一些常備藥物，如感冒藥、消化不良、跌打損傷以及蚊蟲(chóng)過(guò)敏等藥物，以上癥狀是旅行中常見(jiàn)的問(wèn)題；再者，防曬霜、潤膚霜也是必要的，不同的自然氣候中要照料好皮膚，否則旅行中會(huì )多一份不舒適感；
6、關(guān)于吃的問(wèn)題。到一個(gè)地方旅行，通常此地的飲食會(huì )和自己家鄉的飲食習慣有差異。因此，如果吃不慣當地的飯菜，那么盡量找一些自己家鄉菜系的飯館，如果沒(méi)有可以備一些干糧在身上；當然，如果非常喜歡當地的飲食，也不要暴飲暴食，以免引起消化不良；
總之，一個(gè)人出游，要以安全為重。

如何應付氣候突變

　　自助游一族外出時(shí)，時(shí)常會(huì )碰到野外天氣突變的情況，掌握一些天氣知識及應付措施顯得非常重要。

　　〔準備與認識〕自助游者，平常應學(xué)習一些天氣方面的知識，以便了解野外天氣的特征和天氣為何產(chǎn)生變化等。不妨學(xué)會(huì )觀(guān)測天氣，根據對星星、太? ?、月亮的光度或云層形狀、動(dòng)向等情況的觀(guān)察，設法預測未來(lái)的天氣。另外，充分利用各種渠道獲取氣象部門(mén)的天氣預報。

　　為應付惡劣天氣，出發(fā)前應先準備多種物品。首先，收音機要小型輕便，能收聽(tīng)短波廣播，以便收聽(tīng)凌晨的氣象預報；其次要攜帶雨具、防風(fēng)夾克、毛衣等，如方便還可帶帳篷前往，遇緊急狀況時(shí)可派上用場(chǎng)；另外還要隨身攜帶易下咽、易消化、熱量高的干糧，如羊羹、煉乳、巧克力等。

　　〔應付措施〕如果遭遇惡劣氣候，應該采取哪些措施？有經(jīng)驗的游客稱(chēng)，因野外天氣變化無(wú)常，為避免濕透的身體受強風(fēng)吹襲等，應在天氣惡化前先采取預防措施，如穿上雨衣等，把預備替換的衣物收藏妥當，并仔細檢查，避免弄濕。天氣惡化之前先進(jìn)食。另外，須確認預定的行程是否變更、下一站的休息地點(diǎn)等，應與同伴采取一致的行動(dòng)。如行程不能進(jìn)行，最好能進(jìn)入附近的民居躲藏，如不行則要選擇安全的地方安營(yíng)扎寨。

　　青山綠水間的“走路經(jīng)”

　　在青山綠水間旅游要學(xué)會(huì )走路。掌握“走路經(jīng)”，才能玩得輕松愉快安全，反之則勞累甚至受傷。

　　其一，走路不要三步并作兩步走或蹦蹦跳跳，這樣會(huì )加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。

　　其二，勻速行走最省體力，而且有利于保持良好心態(tài)；急一陣歇一陣的走路方式最累人。

　　其三，上午出游的路可走得稍快，傍晚返程則要慢些走，以免疲勞的關(guān)節、肌腱受傷。

　　其四，上下山時(shí)盡量走石階，少走山面斜坡。

　目前多見(jiàn)的旅游事故有幾大原因。

　　其一是游客貿然探險。據了解，眼下探險游、特種游成為旅游時(shí)尚，卻也是旅游事故發(fā)生的重點(diǎn)領(lǐng)域。因為這類(lèi)旅游項目風(fēng)險性較高，而且不少探險游客沒(méi)有經(jīng)驗或能力做足事先準備和應付中途變故。

　　其二是景區安全設施不完善。武漢某動(dòng)物園里發(fā)生過(guò)獅虎傷人、吃人的事件，這其中有景區安全設施不完善的原因，但也有一些游客不按園方交待，自行與猛獸“靠攏”等原因。另外，一些景區設置了新型游樂(lè )設施，如蹦極或漂流等，有的安全檢驗不過(guò)關(guān)，也會(huì )給游客帶來(lái)傷害。

　　其三是自駕游交通隱患多。據了解，近年，無(wú)論是有組織的自駕游車(chē)隊還是散兵游勇的自駕游者，都曾出過(guò)嚴重的交通事故。業(yè)內人士稱(chēng)，自駕游不同于一般游山玩水，應該看成是對駕手能力的全面考驗，尤其是不走常規道路的自駕游客，隨時(shí)面臨駕駛、認路、應變意外的挑戰，如果輕率上路，往往會(huì )出事。

　　其四則因突發(fā)自然災害。雪崩、山火、巖石崩塌、海嘯臺風(fēng)，都是“不可抗力”的災害源頭。

　　〔提醒〕業(yè)內人士稱(chēng)，在景區安全防范手段、政府安全管理效力、游客安全旅游經(jīng)驗“三不完善”的現狀下，游客應加強自我保護。如選擇有品牌、有經(jīng)驗的景區、游樂(lè )場(chǎng)所、旅行社；出發(fā)前做好各種裝備、知識、技能、經(jīng)驗準備；準備好遇到意外的防備手段等。

其五，在水泥、瀝青、石板等硬地上行走，比在草地、河灘、濕地等軟地面上行走省力，也安全。

　　其六，不走冰面、沙石坡，寧可繞點(diǎn)路。再者要多問(wèn)，少走冤枉路。

　　在外衣食住行有講究

　　〔衣〕外出旅游著(zhù)裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小，以免影響走路。夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線(xiàn)衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。

　　旅游不宜穿化纖類(lèi)的汗衫、背心。由于其透氣性差? ??出汗后易粘貼在身上，不舒服。另外夏天不宜穿深色衣服，為減少烈日直接暴曬頭部，應戴上草帽或白色遮陽(yáng)帽。另備輕便的雨衣或折疊式雨傘。

　　旅游時(shí)穿的鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

　　用腰包攜物最省力，其次是雙肩式背包，單肩挎包及手提物品較費力。

　　〔食〕食品要新鮮、多樣。最好帶些餅干、糕點(diǎn)，以防途中無(wú)法就餐。飲茶不宜過(guò)多、過(guò)濃，以免引起興奮、失眠、心跳加快等癥。

　　〔住〕住宿的要求應當是安全、方便、舒適、衛生，住下以后及時(shí)盥洗、淋浴，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。夏天不要在有風(fēng)的地方久留，否則易引起感冒或關(guān)節疼痛；冬天取暖要注意通風(fēng)，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時(shí)要保證足夠的睡眠。

　　老人出游注意事項

　　目前，老年人也逐漸成為出游的一大群體。老年人在體力和身體狀況方面不及年輕人，在旅游過(guò)程中應多加注意：

　　老年人應根據自己的喜好及條件，選擇名勝古跡游或休閑度假游。注意量力而行，不宜過(guò)分消耗體力；帶足衣服和避雨用具；注意飲食合理和衛生，帶足食品，多吃水果；避免過(guò)度疲勞，老年人長(cháng)途旅行最好坐火車(chē)臥鋪或飛機，也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過(guò)大，游覽時(shí)行步宜緩，若出現頭昏、頭痛或心跳異常時(shí)，應就地休息或就醫；保證住處舒適安靜，有充足的睡眠；出游前做一次全面體檢；注意做好腳的保健，要穿柔軟合腳的鞋，每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫，還可自我按摩雙腿肌肉和腳心。

衛外出旅游健康第一，謹防病從“口”、“手”入。

　　忌生冷　節日出門(mén)，首先必須預防腸道傳染病，保證飲用熟食，且趁熱食用，以清淡食物為佳。生水不能飲用，生冷食品最好不吃，鹵味食品最好少吃。

　　防中毒　由于旅游區食品來(lái)源復雜，尤其是各種無(wú)證小攤小販，衛生知識貧乏，衛生意識差，即使出了問(wèn)題也很難追究責任。因此，出門(mén)旅游一定要學(xué)會(huì )鑒別飲食店衛生是否合格，選擇有衛生部門(mén)監督的正規飲食餐點(diǎn)就餐。合格的標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無(wú)蚊蠅，有防塵設備，周?chē)h(huán)境干凈，收款人員不接觸食品且錢(qián)票與食品保持相當距離等。

　　防疾病　進(jìn)入秋季，早晚溫差大，正好是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節，要格外注意預防流感等呼吸道傳染病。外出旅游期間，尤其要注意車(chē)、船、飛機、廁所等公共場(chǎng)所內的拉手、椅背扶手、車(chē)窗等部位，這些地方均有檢測出乙肝等病毒的報道。因此，如在旅途中進(jìn)食，最好用酒精棉球把手擦干凈，短途旅客最好不要在車(chē)上進(jìn)食。另外，如有可能，可備上一次性手套，每次使用后從手腕上反脫下扔進(jìn)垃圾箱。

　　高山旅游注意

　　防雷　10月雖然并不是雷雨多發(fā)季節，但是由于高山景區群山連綿，云霧浩淼，天氣本身變幻無(wú)常，游客很可能在山上游覽時(shí)遇到電閃雷鳴的暴雨天氣。這時(shí)，在外的游人非常危險，需要一些防雷知識。

　　關(guān)手機　專(zhuān)家提醒，在游覽途中如果突遇雷雨天氣，在野外的游客應馬上關(guān)閉手機、小靈通及其它無(wú)線(xiàn)電通信工具，也不要手持固定電話(huà)通話(huà)。

　　尋遮蔽　在旅游途中遇到電閃雷鳴，游客應馬上停止游覽，及時(shí)返回住地。不能及時(shí)返回的，就應找到安全的地方躲避。但不應在以? ?地方停留：山頂、山脊、開(kāi)曠田野、各種露天停車(chē)場(chǎng)、運動(dòng)場(chǎng)和建筑物頂部；避雷針及其引下線(xiàn)附近，孤立的樹(shù)下、亭榭?jì)?；鐵柵欄、架空線(xiàn)附近。應盡量尋找下列地方掩蔽：有金屬頂的各種車(chē)輛，并及時(shí)關(guān)閉車(chē)門(mén)、車(chē)窗；大型金屬框架的建筑物、構筑物內；較深的山洞，但勿觸及洞壁并要并攏雙腳。如無(wú)法找到以上地點(diǎn)，可選擇低矮、茂密的樹(shù)林，雙腳并攏下蹲。

　　莫靠墻　在野外遇上雷雨時(shí)不宜打傘，更不能使用金屬尖頂的雨具，最好穿雨衣，如果感到頭發(fā)豎起來(lái)時(shí)應立即雙腳合并、下蹲、向前彎曲、雙手抱膝。在室內躲雨時(shí)，不應倚著(zhù)建筑物或構筑物墻站立，宜保持一定的距離，雷雨天氣上下車(chē)時(shí)，不能一腳在地一腳在車(chē)，雙腳應同時(shí)離地或離車(chē)。

　　快臥倒　雨中感覺(jué)頭、頸、手有螞蟻爬似的麻木感，這是即將遭受雷擊的先兆，應立即臥倒躺下。萬(wàn)一遇有被雷電擊昏者，若是心臟停止了跳動(dòng)，應立即進(jìn)行人工呼吸和外部心臟擠壓按摩，并及時(shí)送往當地醫院搶救。

攜帶老人孩子需謹慎

　　現在，舉家出游的人越來(lái)越多，帶著(zhù)老人和孩子需要格外“小心”，旅游較累，他們的體力又不如年輕人。

　　多備藥

　　專(zhuān)家指出，與老人一起旅游，活動(dòng)節奏不宜太快，活動(dòng)量不宜太大，日程安排上要相對寬松一些，避免過(guò)度疲勞。老人出游除攜帶常用的藥物外，還應備有感冒、腹瀉、止痛、跌打損傷之類(lèi)的藥物，以備急需。若暈車(chē)暈船，還應帶上防暈藥。

　　勤更衣

　　秋天早晚溫差大，老年人應多帶一些衣服，隨氣候變化而增減，防止受涼感冒。旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。全家人應盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

　　列清單

　　對于孩子來(lái)說(shuō)則應該盡量讓他們在旅途中增長(cháng)知識、開(kāi)闊眼界。在出發(fā)之前，父母最好對旅游目的地和沿途的景致有所了解，以便旅行中向他們講解。還可根據旅游目的地的天氣、交通、地理等狀況，擬訂一份必帶物品的清單以防遺忘，如孩子喜愛(ài)的小食品、飲料、衣物、防曬品等。

　　小孩子易動(dòng)、愛(ài)發(fā)問(wèn)，一路上父母要時(shí)刻注意小孩的安全，并盡力回答孩子的問(wèn)題。一些危險區域的景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，千萬(wàn)不要讓孩子獨自冒險前往。旅途中，靠窗的座位、風(fēng)景好的座位應留給孩子，隨時(shí)隨地培養他們觀(guān)察世界的能力。

自駕車(chē)出游多留心

　　現在，全家出游或者三五朋友駕車(chē)出游成為越來(lái)越時(shí)尚方便的旅游方式，但自駕車(chē)出游切記要注意安全。

　　莫趕路　遠途開(kāi)車(chē)，最好選一個(gè)懂得車(chē)輛基本維修技術(shù)的人同行；最好按額定座位數找人；女性人數以不超過(guò)男性為宜。遠途旅行出發(fā)前詳細檢查車(chē)輛的所有部件，尤其是發(fā)動(dòng)機。最好幾輛車(chē)同行，車(chē)與車(chē)之間的距離不要太遠。最好不要走夜路，旅游不是趕路。走夜路危險自然不必說(shuō)，趕夜路的疲勞也會(huì )影響旅游的心情。

　　別大意　車(chē)輛的選擇應根據所去地點(diǎn)的基本路面情況選擇。如果道路狀況良好，開(kāi)轎車(chē)沒(méi)問(wèn)題；如果道路狀況很差，最好換一輛越野車(chē)，例如吉普車(chē)、切諾基等。短途旅行出發(fā)前對車(chē)輛進(jìn)行簡(jiǎn)單檢查，是否漏油、缺不缺水等；開(kāi)車(chē)外出旅游，最好兩輛以上的車(chē)同行，一旦出了事故可以互相照應。剛學(xué)會(huì )開(kāi)車(chē)的白本司機，不要拿旅游練車(chē)，對車(chē)不熟悉，對路況不熟悉，很容易出事故。

外出旅游理性消費

　　在打理好行裝準備旅游時(shí)，不少游客不免有些擔心，經(jīng) ?？吹接嘘P(guān)旅游消費陷阱的新聞，自己會(huì )不會(huì )也成為落入陷阱的“獵物”？本報記者在此提醒廣大游客：理性消費是避免落入旅游陷阱的絕招。

　　忌盲目　假日出游最忌盲目上路，出游前制定好行程計劃，對旅游目的地的選擇要切合實(shí)際，要盡量避開(kāi)客流高峰。盡可能事先多了解目的地的地理人文、民俗風(fēng)情、物產(chǎn)特色等方面的情況，從而有益于豐富旅途見(jiàn)聞。

　　訂合同　如果計劃參加旅游團，一定要貨比三家。首先要選擇經(jīng)省、市旅游局審核、審批的信譽(yù)等級高的旅行社作為服務(wù)委托對象；其次要認真詳細地比較服務(wù)內容及價(jià)格，切不可一味貪圖便宜求低價(jià)。簽訂旅游合同前要詳知自身的權利和義務(wù)，合同相關(guān)條款越細越好。一位導游坦言，最難賺錢(qián)的是那些時(shí)時(shí)要按合同辦事的游客。

　　防陷阱　盡管媒體不斷曝光，但每年旅游陷阱花樣還是時(shí)時(shí)翻新。為防旅游陷阱，游客必須有一分價(jià)錢(qián)一分貨的觀(guān)念，進(jìn)行理性消費，不要因為價(jià)格便宜就和一些沒(méi)有品牌的“黑社”或一些大社的某個(gè)承包部門(mén)簽訂協(xié)議，一定要和具有法人資格的旅行社進(jìn)行業(yè)務(wù)；其次，要明確行程中的景點(diǎn)和費用，明白團費包含哪些旅游項目。

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