我是西安人，徒步登過(guò)華山四次。其中兩次是在20多年前，全程步行（當時(shí)還沒(méi)有纜車(chē)），鷂子翻身、長(cháng)空棧道也不收費，也沒(méi)有安全措施（安全帶）。近年兩次步行登山，一次西峰纜車(chē)下山，一次北峰纜車(chē)下山。

時(shí)值暑期，現在正是登華山的好時(shí)候，把我的登山經(jīng)驗給大家分享一下。

登山時(shí)間：徒步登山時(shí)間寬裕的建議晚上登山，早上可以看日出（七月日出時(shí)間約：5:31-5:44），時(shí)間較緊的可以選擇早上登山，下午纜車(chē)下山。步行登華山一般需要6-7個(gè)小時(shí)，平時(shí)缺少運動(dòng)的時(shí)間要更長(cháng)一些。早上看完日出后游覽各處景點(diǎn)，邊游覽邊徒步原路下山大概需要8-10個(gè)小時(shí)到山下。下到北峰也可以走八十年代修建的智取華山路下山，大概能節約1.5小時(shí)，全程4300臺階，約2-2.5小時(shí)下到北峰索道下站，坐景區游覽車(chē)20元出去。

交通：

1.西安咸陽(yáng)國際機場(chǎng)長(cháng)途汽車(chē)站~華山游客中心，約兩個(gè)小時(shí)（班次較少）。也可以坐機場(chǎng)大巴到西安北客站倒車(chē)。

2.西安火車(chē)站廣場(chǎng)~華山旅游大巴，約兩個(gè)小時(shí)。（單程約40元，往返購票有優(yōu)惠）

3.高鐵西安北~華山北（高鐵54.5元/30多分鐘），從華山北有到華山游客中心的免費班車(chē)。

門(mén)票：華山門(mén)票今年四月份從180元降到160元，保險：10元（不強制購買(mǎi)）。

索道：

　　華山北峰索道全長(cháng)1524.9米，落差755米，運行時(shí)間大概5--8分鐘?！?/p>

往返：150元/人 單程：80元/人

到達索道必須要乘坐景區的黃甫峪旅游專(zhuān)線(xiàn)，單程20元，往返40元，約20分鐘車(chē)程。索道票24小時(shí)內有效。

西峰索道線(xiàn)路斜長(cháng)4211米，相對高差達到了894米，運行時(shí)間大概20-25分鐘?！∥鞣逅鞯溃?jiǎn)纬?40元/人。到達索道必須要乘坐景區的甕峪旅游專(zhuān)線(xiàn)，單程40元，車(chē)程30分鐘左右。索道票兩個(gè)工作日內有效。

需要攜帶的食品、衣物、備品等：

食品：飲水根據體力情況攜帶，天熱登山途中喝水較多。礦泉水大概10元2-3瓶。牛肉干、巧克力、面包、餅或者壓縮干糧、煮雞蛋、咸菜（登山過(guò)程出汗較多，適當補充鹽分）等。

鞋子：合腳、舒適、防滑的運動(dòng)鞋。華山基本上都是石階路，不建議使用登山鞋。個(gè)人推薦跑步鞋，有較好的緩沖作用，對膝蓋能起到一定保護。

衣物：在山上等待看日出時(shí)有些冷，近年去的這兩次，七月份去的時(shí)候，T恤、牛仔褲，帶了一件稍微厚點(diǎn)的襯衣，九月份去時(shí)多帶了一件沖鋒衣。不想帶的話(huà)，山上有租大衣的

手套一雙：抓鐵鏈、四肢著(zhù)地爬山用（普通線(xiàn)手套），景點(diǎn)門(mén)口有賣(mài)。相機或者手機（充電寶）。雙肩包、墨鏡、太陽(yáng)帽、防暑藥品。根據個(gè)人情況，是否需要準備護膝。個(gè)人覺(jué)得登山杖用處不是很大。

登山時(shí)間、路線(xiàn)：到達華山腳下，吃晚飯后稍事休息，約十一點(diǎn)左右從玉泉院開(kāi)始登山，順著(zhù)山路一直上行，途徑五里關(guān)、莎蘿坪、藥王洞、十八盤(pán)、毛女洞、回心石、千尺潼、百尺峽、老君梨溝到達北峰。繼續上行，途經(jīng)擦耳崖、天梯，蒼龍嶺、五云峰、金鎖關(guān)，金鎖關(guān)開(kāi)始岔路分別到達中峰、東峰、西峰、南峰。趕天亮到東峰看日出、云海。北峰是華山最低的一座峰，有金庸先生題寫(xiě)的華山論劍碑刻。東峰觀(guān)日臺是看日出的最好位置，那里需要較早的上去占地方，晚到的也可以在二臺看日出?？赐耆粘鲇斡[除北峰外的其余幾個(gè)峰：主要景點(diǎn)有：鷂子翻身、下棋亭、長(cháng)空棧道、南天門(mén)、仰天池、劈山救母、神斧、寶蓮燈等，游覽路線(xiàn)都有指示牌，很清楚。山上游覽完畢后，可根據體能選擇纜車(chē)下山，還是步行下山。步行下山也可下到北? ?后再坐纜車(chē)下去。

其它：

1.現在全程有路燈，不需要帶手電。

2.根據天氣情況，是否需要準備一次性雨衣。

3.夏季做好防曬準備，避免步行下山時(shí)被曬傷。

4.一般正常健康人都可以完成步行上山，時(shí)間上可能有差異。體力較好的一些人，可以選擇步行下山白天游覽華山景色，到北峰纜車(chē)下山。經(jīng)常運動(dòng)的身體素質(zhì)好的人，可以選擇全程步行下山。

5.有恐高者，想登山游玩必須夜間登山后，從山頂纜車(chē)下來(lái)。我朋友就是，坐纜車(chē)時(shí)，蹲到那兒趴到座位上，一直不敢看外面。

6.鷂子翻身、長(cháng)空棧道危險等場(chǎng)所根據自身情況是否適合游玩。

7.登山途中休息時(shí)，可以簡(jiǎn)單的做一些拉伸運動(dòng)（方法網(wǎng)上很多，此處略過(guò)），舒緩腿部肌肉。

8.根據天氣情況風(fēng)較大的時(shí)候，為了確保安全，西峰纜車(chē)停運，長(cháng)空棧道、鷂子翻身停止開(kāi)放。

希望根據我的經(jīng)驗，能給你們提供些幫助。歡迎全國各地的朋友來(lái)華山游玩，來(lái)西安游玩

補充：7.18陪朋友一行八人再次游玩華山，22:30分開(kāi)始登山，由于八人體能差異，途中就兩兩一組。5:30前登到東峰看日出的只有四人?？赐耆粘?，我們約三個(gè)小時(shí)逛完山上幾座峰景點(diǎn)。由于當天風(fēng)大，西峰纜車(chē)停運、長(cháng)空棧道鷂子翻身，也停止接待游客。體力不好的幾個(gè)人，也只有下到北峰排隊坐纜車(chē)了。下到北峰約需一個(gè)半小時(shí)，我和一位體力較好的朋友，從北峰走智取華山道下山（從山頂下來(lái)，距北峰還有二三百米處岔口，有導示牌）。那位朋友途中感覺(jué)膝蓋和腿有些不舒服的，她后來(lái)多是扶著(zhù)欄桿和鐵鏈倒退下山的，說(shuō)比較舒服些，我們用時(shí)2小時(shí)10分。（官方路線(xiàn)圖上顯示需用時(shí)1:30）

1.華山出租車(chē)比較混亂，不打表，收費基本是打表的一倍，不急的情況下，還是坐景區的班車(chē)比較合適。

2.上面有時(shí)候風(fēng)很大，尤其較空曠的地方，大人一定要照顧好小孩，真的會(huì )刮倒的。

3.為了避免等待看日出時(shí)受冷，我們是在日出出來(lái)的前一刻上東峰頂的。我路上是T恤短褲，在山頂就加了一件防曬衣，帶著(zhù)長(cháng)褲沒(méi)有穿（當天預報氣溫最高38度）。

4.華山購買(mǎi)門(mén)票可以用現金和微信，但是是在不同的窗口，排隊時(shí)要提前問(wèn)清。

5.登山初期，礦泉水十元2到3瓶，到了中后期，礦泉水十元1瓶。

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