導讀：旅游去雅魯藏布江十一 雅魯藏布江自駕游 1. 雅魯藏布江自駕游 2. 雅魯藏布江值得去玩 3. 旅游去雅魯藏布江十一日游攻略 4. 雅魯藏布江 旅游 5. 雅魯藏布江旅游景點(diǎn) 6. 旅游去雅魯藏布江十一日游 7. 雅魯藏布江游玩需要多長(cháng)時(shí)間 8. 雅魯藏布江一日游

1. 雅魯藏布江自駕游

醉美318，風(fēng)景基本都在路上！

身份證，駕駛證，現金和零錢(qián)（不收硬幣），基本藥品，四季衣物，這些我看都有好多人回答你了，下面分享下我走過(guò)川藏的一些心得（主要行程方面）。

先是行程：成都-雅安-瀘定-康定-折多山-新都橋-高爾寺山-雅江-剪子彎山-卡子拉山-理塘-稻城-亞丁-理塘-海子山-巴塘-金沙江-宗巴拉山-芒康-拉烏山-竹卡-覺(jué)巴山-登巴-東達山-左貢-邦達-業(yè)拉山-怒江-怒江橋-八宿-吉達-安久拉山-然烏-波密-通麥-魯朗-色季拉山-八一-工布江達-米拉山-墨竹工卡-拉薩

318美景太多，下面概括下主要景點(diǎn)和人文

1.【稻城亞丁】央邁勇、夏諾多吉、仙乃日

2.【二大圣湖】精選二大圣湖：羊卓雍措、納木措

3.【雪山冰川】沿途各大雪山，冰川

4.【大江大河】金沙江、瀾倉江、雅魯藏布江、怒江、帕龍藏布江等

5.【野生動(dòng)物】可能欣賞到野生藏毛驢、野牦牛、藏羚羊、野狼、黃鼠狼等動(dòng)物

6.【布達拉宮】集宮殿、城堡和寺院于一體世界海拔最高的宏偉建筑

7.【大昭寺】佛教徒心中最神圣的廟宇，整個(gè)藏區地位崇高的中心寺廟

8.【八角街】拉薩著(zhù)名的轉經(jīng)道和商業(yè)中心，拉薩城區的古老核心

因為川藏線(xiàn)318就一條路，上面行程基本都是一路玩過(guò)去，除了稻城亞丁是需要岔路上進(jìn)出外（去稻城需要多花2天時(shí)間，從318拐道進(jìn)稻城第二天亞丁景區玩一天，第三天原路回到318）。

以下我每天行程安排，希望給你帶來(lái)參考：

第一天：成都-新都橋 324km 海拔3300m

行程亮點(diǎn)：雨城雅安 二郎山隧道 大渡河 宿:新都橋

成都出發(fā)經(jīng)成雅高速公路抵達雅安：雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚(yú)”三絕而聞名于世。后走天全用午餐，穿二郎山隧道，抵達瀘定橋后游覽，之后到達甘孜州州府康定入住酒店。

第二天：新都橋-香格里拉鎮 487KM 海拔3700m

行程亮點(diǎn)： 新都橋 雅江 理塘 ?。旱境?/p>

早上出發(fā)征服康藏第一關(guān)--折多山（海拔4298米），抵洋溢著(zhù)濃郁民族風(fēng)情的小鎮--新都橋。盡賞晨曦中景色如畫(huà)的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光。 途中將經(jīng)過(guò)雅江，駛入奔騰如萬(wàn)馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后登上剪子彎山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718 米），最后到達第一高城--理塘（海拔4014米），后前往香格里拉鎮入住酒店。

第三天：-亞丁景區-亞丁 10KM 海拔2700m

行程亮點(diǎn)： 紅草地 亞丁景區 ?。簛喍?/p>

早餐后出發(fā)前往亞丁景區，一路上我們走走停停，在路上我們領(lǐng)略沿途的風(fēng)光，在安全的地方我們停留拍照。到達亞丁村后乘觀(guān)光車(chē)進(jìn)入景區，大家自理午餐，午餐后自行游覽亞丁景區！

沖古寺 位于仙乃日雪峰腳下。傳說(shuō)，高僧卻杰貢覺(jué)加錯為終身供奉神山，宏揚佛法在此修建寺廟，因動(dòng)土挖石而觸怒神靈，穴禍降臨四周百姓，麻瘋病流行。

第四天：亞丁-巴塘 417km 海拔2980m

行程亮點(diǎn)： 海子山 兔兒山 姊妹海 宿：巴塘

今天早上起床時(shí)間自由安排，9點(diǎn)鐘統一集合出發(fā)驅車(chē)前往巴塘縣成，傍晚入住酒店。

第五天：巴塘-八宿 460km 海拔3260m

行程亮點(diǎn)：金沙江 瀾滄江峽谷 怒江 邦達草原 72道拐 ?。喊怂?/p>

晨起巴塘出發(fā)跨過(guò)金沙江，觀(guān)山高谷深、激流洶涌的金沙江峽谷自然風(fēng)光，過(guò)橋后便正式進(jìn)入了進(jìn)入西藏地域，車(chē)開(kāi)始在三江流域穿行，進(jìn)入川藏公路較為艱險的旅途，在滇藏與川藏公路的交匯處，進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城?？邕^(guò)瀾滄江之后翻覺(jué)巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢，經(jīng)邦達草原，翻 業(yè)拉山（海拔4839M），進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段（99道彎），翻越橫斷山脈最大的天險――怒山，下行到怒江邊，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏語(yǔ)意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。

第六天：八宿-波密 217km 海拔2737m

行程亮點(diǎn)： 安久拉山 然烏湖 米堆冰川 ?。翰?/p>

今天迎來(lái)川藏線(xiàn)上最精華的一段，早上翻過(guò)安久拉山埡口進(jìn)入然烏溝，春季時(shí)溝內千奇百怪的巨大冰掛、冰川十分壯觀(guān)，在然烏湖邊盡情的游玩，然烏湖是著(zhù)名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。之后一路前行來(lái)到有西藏小瑞士之稱(chēng)的波密。

第七天：波密-林芝 234km 海拔2980m

行程亮點(diǎn)： 嘎瓦龍雪山 云杉林保護區 魯朗林海 南迦巴瓦峰 ?。毫种?/p>

從波密出發(fā)墨脫方向約24公里經(jīng)過(guò)嘎瓦龍天池。走近天池，親口嘗一嘗圣潔的水，親眼看一看自己在水中的倒影，以及藍天上的月牙倒影，才會(huì )有聯(lián)想、有比喻。遙望山下，雪峰、天池是云霧的源泉，白云向下翻滾，疑惑自己上了九霄 。返回波密后約22公里經(jīng)過(guò)波密崗鄉自然保護區，沿帕隆臧布江逆流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉云杉林，向川藏線(xiàn)上最后的天險通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮，過(guò)通麥大橋就到達排龍門(mén)巴民族鄉，不久抵達魯朗品嘗著(zhù)名的魯朗“石鍋雞”，之后翻越4702米色季拉山，天氣好的話(huà)，在山頂可以望見(jiàn)世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白壘山（海拔7294米）。經(jīng)過(guò)埡口后一路下行，經(jīng)林芝縣，順尼洋河而上， 到達海拔2900米林芝地區的首府“八一鎮”。

第八天：林芝-拉薩 402km 海拔3658m

行程亮點(diǎn)：尼洋河 米拉山 ?。豪_

早8:00出發(fā)，沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說(shuō)尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見(jiàn)底），中午在工布江達用午餐，之后開(kāi)始翻越318線(xiàn)的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以看到藏王松贊干布故里，經(jīng)達孜縣眺望抵達西藏自治區首府—“圣城拉薩”。過(guò)拉薩河大橋就能看到雄偉的布達拉宮。

第九天：拉薩一日游 海拔3658m

行程亮點(diǎn)：布達拉宮 大昭寺 羅布林卡 八廓街

?。豪_

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――布達拉宮，歷世達賴(lài)喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴(lài)喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫(huà)、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。下午自行游覽參觀(guān)建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經(jīng)為眾生祈禱。備注：根據布達拉宮門(mén)票預約時(shí)間領(lǐng)隊有權調整上下午游覽順序。晚上可自費文成公主千人大型實(shí)景演出。

第十天：拉薩-羊湖-拉薩 207km 海拔3658m

行程亮點(diǎn)：羊卓雍錯 ?。豪_

早餐后，驅車(chē)前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍錯是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀(guān)于一體的自然風(fēng)景區。羊湖是西藏三大圣湖之一，游覽完畢后返回拉薩，途中翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，然后抵達拉薩。

到這里川藏線(xiàn)結束，以下貼圖是我川藏線(xiàn)進(jìn)青藏線(xiàn)出的走法，可以給你參考，但是記得318都是山路，所以看似兩三百公里的路可能要開(kāi)上七八個(gè)小時(shí)，到青藏線(xiàn)就平路多了，速度明顯可以快上很多！記得每天都要把油箱加滿(mǎn)，下一個(gè)加油站不知道什么時(shí)候可以 到！

2. 雅魯藏布江值得去玩

1：雅魯藏布大峽谷的春天之美。

花香鳥(niǎo)語(yǔ)， 枯木逢春 ，柳暗花明， 漏泄春光 ，滿(mǎn)園春色 ，柳綠花紅 ，鳥(niǎo)語(yǔ)花香

雙柑斗酒， 尋花問(wèn)柳 雨絲風(fēng)片， 鶯歌燕舞， 雨后春筍 ，有腳陽(yáng)春 ，暗香疏影

2：雅魯藏布大峽谷的夏天之美。

蟬聲陣陣 ，烈日當空 ，電閃雷鳴， 暑氣逼人 ，綠樹(shù)成蔭 ，烈日炎炎 ，驕陽(yáng)似火

闌風(fēng)長(cháng)雨 ，蟬不知雪 ，簟紋如水， 暑雨祁寒， 冬溫夏清， 浮瓜沉李 ，寒來(lái)暑往

3：雅魯藏布大峽谷的秋天之美。

秋意深濃， 秋蘭飄香 ，秋風(fēng)過(guò)耳， 丹楓迎秋， 楓林如火， 秋風(fēng)習習 ，金風(fēng)送爽

雁過(guò)留聲， 秋色宜人， 天朗氣清 ，一葉知秋， 丹楓迎秋， 楓林如火，秋風(fēng)蕭瑟

4：雅魯藏布大峽谷的冬天之美。

千里冰封 ，白雪皚皚， 寒氣襲人 ，銀裝素裹 ，冰清玉潔 ，滴水成冰， 瑞雪紛飛

冰封雪蓋， 漫天飛雪 ，雪虐風(fēng)饕 ，朔風(fēng)凜冽 ，寒氣逼人， 雪上加霜 ，陽(yáng)春白雪

3. 旅游去雅魯藏布江十一日游攻略

一生必去一次的旅行，川藏318沿途，哪些旅游景點(diǎn)值得停留呢？如果計劃走318川藏線(xiàn)，下面這30個(gè)必打卡景點(diǎn)千萬(wàn)別錯過(guò)喲！

01. 瀘定橋 - 小學(xué)課本中的飛奪瀘定橋

02. 海螺溝 - 世界最低海拔冰川

03. 紅石公園 - 紅石云海觀(guān)景平臺

04. 折多山 - 川藏康巴第一關(guān)

05. 新都橋 - 攝影家的天堂

06. 剪子彎山 - 天路十八彎之稱(chēng)

07. 卡子拉山 - 云中的高原牧場(chǎng)

08. 長(cháng)青春科爾寺 - 康南黃教圣地

09. 理塘千戶(hù)藏寨 - 藏族傳統文化博物館

10. 毛埡草原 - 牛羊成群，野花遍地綻放

11. 稻城亞丁 - 香格里拉之魂

12. 姊妹湖 - 海子山腳下沉睡的少女

13. 措普溝 - 康巴第一圣湖

14. 拉烏山 - 神佛下面的大山

15. 東達山埡口 - 生命的禁區

16. 邦達草原 - 地勢平緩，水草豐美的草原

17. 怒江七十二拐 - 最壯觀(guān)的魔鬼公路

18. 怒江大峽谷 - 峽谷縱橫三江并流

19. 然烏湖 - 來(lái)自天堂的淚水

20. 來(lái)古冰川 - 藍天與冰川交相輝映

21. 米堆冰川 - 中國六大最美冰川

22. 波密 - 藏王故里，冰川之鄉

23. 崗云杉林 - 中國十大最美森林

24. 古鄉湖-寧靜而祥和的湖泊

25. 通麥大橋-曾今的川藏天險

26. 魯朗林海-神仙居住的地方

27. 南迦巴瓦峰-中國最美山峰，直聳蒼穹的利刃

28. 巴松措-藏語(yǔ)意為綠色的湖水

29. 尼洋河-雅魯藏布江四大支流之一

30. 布達拉宮-世界屋脊上的明珠

4. 雅魯藏布江 旅游

沿途流經(jīng)中國西藏自治區、印度阿薩姆邦以及孟加拉。

雅魯藏布江是亞洲主要的大河之一，發(fā)源于中國西藏，上游叫雅魯藏布江，被藏族視為“搖籃”和“母親河”。以長(cháng)度來(lái)說(shuō)為中國第5大河（僅次于長(cháng)江、黃河、黑龍江和珠江）、西藏地區第一大河，以水量來(lái)說(shuō)是印度和孟加拉國的第二大河（僅次于恒河）。

上游是世界海拔最高的大河，也是中國坡降最陡的大河。藏語(yǔ)中雅魯藏布江意為“高山流下的雪水”，梵語(yǔ)中布拉馬普特拉河意為“梵天之子”。它發(fā)源于西藏喜馬拉雅山脈北麓的杰馬央宗冰川，從藏南進(jìn)入印度，在藏南境內稱(chēng)底杭河（Dihang river）或香江（Siang river）。

在藏南巴昔卡附近的印度阿薩姆邦境內與其他兩河合流后始稱(chēng)布拉馬普特拉河。流經(jīng)孟加拉國后稱(chēng)為賈木納河，于瓜倫多卡德與恒河匯合，形成巨大的恒河三角洲，最后注入孟加拉灣。全長(cháng)為2900公里。

5. 雅魯藏布江旅游景點(diǎn)

雅魯藏布江像一條銀色的巨龍，從海拔5300米以上的喜瑪 拉雅山中段北坡冰雪山嶺發(fā)源，自西向東奔流于號稱(chēng)“世界屋脊”的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出國境，改稱(chēng)布拉馬普特拉河，經(jīng)印度、孟加拉國注入孟加拉灣。它在中國境內全長(cháng)2057多公里，在全國名流大川中位居第五；流域面積240480平方公里，居全國第六，流出國境處的年徑流量為1400億立方米，次于長(cháng)江、珠江，居全國第三位；天然水能蘊藏量達7911.6萬(wàn)千瓦，僅次于長(cháng)江，居全國第二。河床一般高程在海拔3000米以上，是世界上最高的大河

6. 旅游去雅魯藏布江十一日游

1. 長(cháng)江，位于我國境內，發(fā)源于青藏高原唐古拉山的主峰各拉丹冬峰，干流流經(jīng)11個(gè)省級行政區(八省二市一區)，于崇明島以東注入東海，全長(cháng)6397千米，流域面積約180萬(wàn)平方千米，多年平均徑流總量9600億立方米，是亞洲第一大河，世界第三長(cháng)河。

2. 黃河，位于我國境內，發(fā)源于青藏高原巴顏喀拉山的支脈各姿各雅山，正源為卡日曲，流經(jīng)9個(gè)?。ㄗ灾螀^），最后注入渤海，全長(cháng)5464千米，流域面積約75萬(wàn)平方千米，多年平均徑流總量580億立方米，是位于中國北方地區的大河，中國第二長(cháng)河，亦屬世界長(cháng)河之一。

3. 瀾滄江（湄公河），位于東南亞，發(fā)源于中國青海省唐古拉山東北部，流經(jīng)西藏、云南兩省區，出中國國境后被稱(chēng)為湄公河，流經(jīng)緬甸、老撾、泰國、柬埔寨、越南，于越南胡志明市注入南海（南中國海），全長(cháng)4909千米，流域面積約81萬(wàn)平方千米，多年平均徑流總量4750億立方米，是東南亞最大的國際河流。

4. 印度河，位于南亞，發(fā)源于岡底斯山脈主峰岡仁波齊北部的森格卡巴林附近，上源為獅泉河，干流主要在巴基斯坦境內，最終注入阿拉伯海，全長(cháng)3180千米，流域面積117萬(wàn)平方千米，年平均徑流總量2070億立方米。

5. 雅魯藏布江（布拉馬普特拉河），位于亞洲南部，發(fā)源于我國西藏西南部喜馬拉雅山北麓的馬央宗冰川，注入孟加拉灣，全長(cháng)2900千米，流域面積62.2萬(wàn)平方千米，年平均徑流總量6180億立方米。

6. 恒河，位于南亞，主要在印度境內，發(fā)源于中國的喜馬拉雅山南麓，注入孟加拉灣，全長(cháng)2525千米，流域面積105萬(wàn)平方千米，年平均徑流總量5500億立方米。

7. 怒江（薩爾溫江），位于東南亞，發(fā)源于西藏自治區安多縣境內、青藏高原中部唐古拉山脈，上源為那曲，經(jīng)中國云南（保山、臨滄）流入緬甸，注入馬達班海灣，主體在緬甸境內，全長(cháng)2400千米，流域面積34萬(wàn)平方千米，年平均徑流總量2523億立方米，是緬甸境內第一長(cháng)河。

8. 獨龍江-伊洛瓦底江，位于東南亞，其河源有東西兩支，其中東源叫恩梅開(kāi)江，發(fā)源于中國西藏察隅境內伯舒拉嶺南部金拉山口的拉卡錯，始于我國的獨龍江；西源為發(fā)源于緬甸北部山區的邁立開(kāi)江。主要在緬甸境內，全長(cháng)2288千米，流域面積42萬(wàn)平方千米，年平均徑流總量4860億立方米，是緬甸境內第一大河。

9. 塔里木河，位于我國新疆境內，以最長(cháng)支流和田河為源頭，發(fā)源于喀喇昆侖山，總長(cháng)2376千米，一般認為全長(cháng)2179千米，流域面積102萬(wàn)平方千米，年平均徑流總量398億立方米，是我國最長(cháng)的內陸河，也是世界第五大內陸河。

7. 雅魯藏布江游玩需要多長(cháng)時(shí)間

川藏線(xiàn)自駕游之旅，最美的風(fēng)景不在拉薩，而是在路上。川藏線(xiàn)自駕游具體需要多少天跟游玩的景點(diǎn)有很大關(guān)系。如果單純走318國道干線(xiàn)去拉薩一般需要8天時(shí)間，如果還想去稻城亞丁游玩則需要增加2天的時(shí)間，即一共需要10天的時(shí)間。另外想游玩墨脫、雅魯藏布江大峽谷、羊卓雍錯這些景點(diǎn)需要各自再增加一天的時(shí)間。所以正 常的川藏線(xiàn)自駕游一般需要8天至11天時(shí)間。

8. 雅魯藏布江一日游

傳說(shuō)在西部阿里的神山岡仁波欽雪山有4個(gè)子女，分別是馬泉河、獅泉河、象泉河和孔雀河。有一天，母親把4個(gè)兒女叫到身邊，讓他們到世界各地去見(jiàn)見(jiàn)世面，增長(cháng)知識?！?個(gè)兒女最后決定分4路出發(fā)，到達印度洋后，再乘著(zhù)白色的彩云回家，一家人團聚。

小女兒孔雀河向南行進(jìn)，三兒子象泉河向北進(jìn)發(fā)，二兒子獅泉河往西奔走，而大兒子馬泉河，要去太陽(yáng)升起的地方，所以它一直朝東走了。

馬泉河繞過(guò)了九百九十座雪山，穿過(guò)了九百九十條峽谷，當它來(lái)

到工布地區時(shí)，一只美麗的小鷂子落在它身旁。馬泉河問(wèn)：“朋友，請問(wèn)你從哪里來(lái)的？”“我是從遙遠的印度洋來(lái)的”馬泉河一聽(tīng)，連忙又問(wèn)：“請問(wèn)你看沒(méi)看見(jiàn)我的兄弟獅泉河和象

泉河，還有我的妹妹孔雀河？”小鷂其實(shí)沒(méi)有到過(guò)印度洋，也沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)馬泉河的兄弟，但它說(shuō)了謊話(huà)：“它們都早到了印度洋了”。馬泉河大哥一聽(tīng)，想都沒(méi)想就掉頭南奔。為早日與兄妹們相會(huì )，哪里地勢陡峭險峻，他就從那里跳下，最終形成了這條深嵌在千山萬(wàn)谷中的雅魯藏布江，以及舉世聞名的雅魯藏布大峽谷。

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