我家也有高三學(xué)生，確實(shí)如你所說(shuō)，感到有些精疲力盡。但是，要鼓勵孩子，我是這樣做的：

【1】現在是關(guān)鍵時(shí)候，淡化學(xué)習，不要過(guò)分增加學(xué)習壓力，讓孩子在輕松的環(huán)境中度過(guò)。

【2】穩著(zhù)情緒，不急不躁，堅持到最后你就是一道靚麗的風(fēng)景。高三最后拼的就是一種心態(tài)，好心態(tài)成就夢(mèng)想。

【3】學(xué)習內容基本掌握，一遍一遍的篩選。該會(huì )的都差不多了，注意答題方法和審題能力，更要注意軟實(shí)力，答題字跡要干凈整齊。

【4】良好的作息制度，調整好睡眠。按平時(shí)的生物鐘起床休息。保持旺盛的精力！

【5】適當的體育鍛煉幫助高三學(xué)生恢復疲勞，減少焦慮！勞逸結合，不能搞疲勞戰！

【6】家長(cháng)做好后勤工作。如果孩子在家吃飯，葷素搭配，飲食合理。

【7】天氣熱了不要吃生冷食品和冷飲。

總結語(yǔ)：面對考前沖刺，保持愉快的心情和良好的狀態(tài)！堅持堅持！祝你高考順利！

這個(gè)問(wèn)題問(wèn)的非常有價(jià)值，距離高考僅僅11天，有些學(xué)生確實(shí)會(huì )感到筋疲力竭。

先來(lái)說(shuō)一個(gè)剛剛發(fā)生的例子，昨天晚上一個(gè)學(xué)生找到我，說(shuō)：“老師，我明年能不能在你班復讀?！甭?tīng)到他的話(huà)，我愣住了，高考還沒(méi)有結束，怎么就想著(zhù)復讀呢？

我問(wèn)他為什么？他說(shuō)：“我是一個(gè)體育生，本來(lái)能夠考試上重本，但是今年沒(méi)有發(fā)揮好，我不甘心，所以就想復讀?！?/p>

但是我就明白他的心思了，讓他先認真復習，高考結束再想這件事。

高三學(xué)生到這個(gè)階段感到筋疲力竭的原因1、我經(jīng)常和學(xué)生說(shuō)：“成功就在你再堅持一下?！贝_實(shí)越到最后，壓力越大，越緊張。是很提上的疲憊是一方面，最主要的還是壓力過(guò)大導致心理上的疲憊。

2、感覺(jué)自己沒(méi)有希望，再復習也就這樣，緊繃一年的身心突然放松，不想努力了，一年的疲憊一下都釋放出來(lái)，身體上的疲憊。

怎么鼓勵他們？1、找到原因，壓過(guò)大導致的，還是感覺(jué)沒(méi)有希望選擇放棄了？

2、針對不同的情況，做好心理工作?？梢杂眠@些話(huà)激勵他們：

①心理暗示，你很優(yōu)秀，這一年來(lái)成績(jì)都很棒，最后這對時(shí)間放平心態(tài)，正常節奏復習絕對沒(méi)有問(wèn)題。

②許三多說(shuō)：“不拋棄，不放棄?！辈坏阶詈笳l(shuí)都不知道會(huì )是怎樣的，在結果沒(méi)有出來(lái)之前，不要輕言放棄。俗話(huà)說(shuō)：行百里路半九十。

③從一年來(lái)的成績(jì)鼓勵他，讓他知道平時(shí)很優(yōu)秀，高考就不會(huì )有問(wèn)題，讓他把緊張的心情放松下來(lái)。

當然，類(lèi)似的話(huà)語(yǔ)還有很多，我們要首先找到學(xué)生的問(wèn)題所在，對癥下藥。無(wú)論是家長(cháng)，還是老師一定要明白，高考考得不僅是知識，還有心態(tài)。特別是到最后這段時(shí)間，學(xué)生的心態(tài)會(huì )有很大的起伏。重視學(xué)生心態(tài)的調節，是高考成功的的重要一步。

希望我的回答對你有幫助。

以夢(mèng)為馬，不負韶華。

高考加油。

我是@沒(méi)有教不好的孩子。專(zhuān)注分享高中知識，教育資訊，校園那些事，歡迎關(guān)注我。

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