老年人安排出游行程時(shí)，要特別注意選擇適合的旅游目的地以及旅游方式，仔細地考慮時(shí)間、地點(diǎn)、行程、交通四大要素。選擇有信譽(yù)的品牌旅行社，或者加入大旅行社的旅游俱樂(lè )部，是老年人出行的最佳方式?，F在很多旅行社都推出了夕陽(yáng)紅線(xiàn)路、長(cháng)者行等老年人旅行團，針對老年人情況安排行程。行程設計比較輕松，體力消耗不大，有的還會(huì )配備專(zhuān)業(yè)醫護人員。
老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴。老夫老妻，并肩遠行，既可噓寒問(wèn)暖，又能互相關(guān)照。隨團出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行，因為大家早已相識，在旅途中無(wú)所不談，有說(shuō)有笑，自然其樂(lè )融融。
例行檢查，常備藥物
建議做一些基本、常規的體檢，患有慢性疾病者應征得醫生同意。根據自身狀況和病情，選定旅游行程，結伴旅行，攜帶常備藥物和衣服。隨身帶一些暈車(chē)寧、感冒靈、驅風(fēng)油、腹瀉、止痛之類(lèi)等輕便藥物為宜。有過(guò)敏體質(zhì)的或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物。高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引發(fā)小病小痛，這些藥品即可起到應急作用。
購買(mǎi)保險，以防萬(wàn)一

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