走最爛的路，賞最美的景，迭部扎尕那踏雪徒步！
是漫天風(fēng)沙，一片荒涼，
可一旦深入其中
你會(huì )發(fā)現這里是名副其實(shí)的戶(hù)外天堂
登山，這里有素珠鏈、透明夢(mèng)柯……
徒步，這里有高山、峽谷、森林草原、海子牧場(chǎng)……
也因此成為探險家洛克口中的“上帝的伊甸園”
更被美國權威旅游雜志評為“世界 50 個(gè)戶(hù)外天堂之一”
而其中經(jīng)典
就是甘? ?迭山山系的扎尕那
一個(gè)不為人知的藏地
一片人間的凈土
“我平生從未見(jiàn)過(guò)如此綺麗的景色，
如果《創(chuàng )世紀》的作者看見(jiàn)這里的美景，
將會(huì )把亞當和夏娃的誕生地放在這里?！?/p> ——約瑟夫·洛克
甘南秘境——扎尕那
扎尕那位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉，地處青藏高原、黃土高原和四川盆地交界地帶，海拔3000-3300米，周?chē)罡呱椒搴０?500米。
這片土地景觀(guān)多樣，有巨石嶙峋的山峰、有幽深狹長(cháng)的峽谷，有原始而茂密的森林，當然還有第四紀冰川地貌遺跡。踏足其中，頓覺(jué)寧靜而美好。
扎尕那由四個(gè)村寨組成，按山勢從低到高依次為東哇村、業(yè)日村、達日村、代巴村。
村里的房屋大部分還保持著(zhù)原生態(tài)的木板樓，居民以藏族為主，據稱(chēng)是吐蕃第三十二朝順贊干布的后裔。
約瑟夫·洛克和扎尕那村民
扎尕那的這些山石巖雕是怎樣形成的呢？
相傳在很久以前，迭部是一個(gè)汪洋大海和陸地相交的世界，一次天降大雨，洪水彌漫，精衛和女?huà)z，一個(gè)銜石填海，一個(gè)銜石補天，便形成了高原，形成了迭部，形成了群峰聳立的扎尕那。
徒步探秘——感知風(fēng)土人情
1、少有人走的路，秘境扎尕那
美國探險家洛克先生對扎尕那這樣評價(jià)——“迭部是如此令人驚嘆，如果不把這絕佳的地方拍攝下來(lái)，
我會(huì )感到是一種罪惡。我平生未見(jiàn)如此綺麗的景色，如果《創(chuàng )世紀》的作者曾看見(jiàn)迭部的美景，將會(huì )把亞當和夏娃的誕生地放在這里。迭部這塊地方讓我震驚，廣闊的森林就是一座植物學(xué)博物館，絕對是一塊處女地。它將會(huì )成為熱愛(ài)大自然的人們和所有觀(guān)光者的勝地?！?/p>
2、“全國最仙的日出”
如果說(shuō)有什么時(shí)間能夠將扎尕那的所有美景一次點(diǎn)亮，那就只有日出。每天早上，隨著(zhù)漸漸加強的晨光，雪山上繚繞的云霧變成剔透夢(mèng)幻的金色，朦朧的山谷慢慢褪去面紗，一點(diǎn)點(diǎn)的展現出繽紛的色彩和新生的溫柔。這樣的美景，一生若能得見(jiàn)一次，也算不虛此行。
3、“住著(zhù)神靈的山”
當地傳說(shuō)中，涅甘達娃神很久以前路過(guò)這里，見(jiàn)群山層疊阻礙道路，就用手指摁了一下，洪荒之力使得此處山崩石傾，出現了扎尕那這片開(kāi)闊的地方。而這座石灰巖質(zhì)的高山就是涅甘達娃神的宮殿。山頂的石頭造型頗似人物席地而坐、捧書(shū)讀經(jīng)，在當地人眼中，這就是涅甘達娃神的形象。
4、原始的田園風(fēng)光
這里的人們依舊過(guò)著(zhù)日出而作日落而息的生活，用人類(lèi)最古老的生產(chǎn)工具進(jìn)行耕種，每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)淳樸的笑容。都說(shuō)不丹是世界上幸福指數最高的國家，那么我想扎尕那應該是中國幸福指數最高的地區之一。
5、如夢(mèng)似幻的星空銀河
夜晚靜謐的山谷吹來(lái)柔和的風(fēng)，四周蟲(chóng)鳴不絕于耳，抬頭看那無(wú)垠的星海，頓覺(jué)宇宙的渺茫和這個(gè)世界的渺小。
6、秀美又磅礴的峽谷
扎尕那附近有 17 條峽谷，每一條峽谷的風(fēng)景都大有不同：草原，溶洞，高山海子，美景程度不亞于四川九寨溝。很多地方尚未開(kāi)發(fā)，卻是極好的徒步線(xiàn)路，一路穿越，溪流、瀑布、石林、佛寺，所見(jiàn)所得都是驚喜。
冬游甘南，感受信仰的力量
藏傳佛教盛大法會(huì )，全年僅此一期
【詳細路書(shū)】
D1 蘭州全天集合日2022.0210（正月初十）
今天小伙伴從全國各地到達蘭州，早到朋友可以去西關(guān)清真寺、黃河第一橋中山橋、甘肅博物館自由游覽。
到了蘭州就不得不去品嘗當地的特色蘭州拉面，推薦去正寧路小吃街或者大眾巷美食街哦~
D2 蘭州-（230KM，車(chē)程約3.5小時(shí)）米拉日巴佛閣-（240KM，車(chē)程約4.5小時(shí)）-迭部縣
用過(guò)早餐乘車(chē)出發(fā)后赴合作市；途經(jīng)有“小麥加”之稱(chēng)的臨夏市，感受濃郁的伊斯蘭風(fēng)情，約中午抵達合作市。
適時(shí)抵達【米拉日巴佛閣】，這里是米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。這里也是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區的代表寺院。
佛閣共有9層，每一層都是一個(gè)單獨的佛堂，每一層代表著(zhù)不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁畫(huà)、唐卡、塑像，都在這個(gè)九層的佛閣里獨自發(fā)光。
沿途拍攝大草原上的藏民生 活場(chǎng)景，帳篷、炊煙與藍天相伴，牧民與牛羊相伴，美酒與歌舞相伴，心靈與佛國相伴，迷人的甘南草原仿佛夢(mèng)幻中的佛國凈土。
D3 迭部縣-（30KM，車(chē)程約1h）人間仙境扎尕那（95KM車(chē)程約3h）郎木寺鎮
今天早點(diǎn)出發(fā)，先前往《爸爸去哪兒5》的拍攝地、人間仙境—【扎尕那】，這里群山環(huán)繞，四個(gè)藏族村寨靜謐被高聳的山林包裹其中；這里有無(wú)限延伸的峽谷、廣袤的青稞麥地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巔和云霧彌漫的埡口。
沿著(zhù)大峽谷一路踏雪輕徒步，欣賞山間那金色圣光照耀在這片土地上的盛景。
傍晚抵達【郎木寺鎮】，這里是中國五十個(gè)魅力小鎮之一。"郎木"為藏語(yǔ)"仙女"之意，素有東方小瑞士之名，在村子東南的山岡上曾經(jīng)有一座天主教堂，就因為外國教士回國后寫(xiě)的文章而馳名國際。
小貼士：
扎尕那海拔約3000米，由于是藏區，請一定要尊重當地的風(fēng)俗習慣，與當地村民友善相處。
D4 郎木寺-毛蘭姆法會(huì )-白龍江源頭-碌曲縣（90KM，車(chē)程約2小時(shí)）
喜歡早起的朋友可以凌晨起床拍攝郎木寺晨曦，早餐后參觀(guān)【郎木寺】，這里每年的正月十三會(huì )舉行盛大的曬大佛儀式，大佛是指寺院內存放的錦織布藝佛像，一般有20米見(jiàn)方，由寺院喇嘛將大佛卷攏后扛出，并由儀仗隊吹著(zhù)號角在大佛前面開(kāi)道。各寺院由大法師率領(lǐng)僧眾抬著(zhù)巨幅彩繡大佛像到寺院附近山麓固定的曬佛臺上展示，而后僧眾頌贊佛陀功德，念沐浴經(jīng)，萬(wàn)眾肅然，場(chǎng)面宏大震撼，色彩之絢麗，人山人海的藏族僧眾，屆時(shí)便有無(wú)數群眾自發(fā)地加入扛佛的隊伍中祈求平安?；锇閭兛墒孪鹊群蛟诖蠓鸾?jīng)過(guò)的路邊進(jìn)行拍攝，也可跟隨大佛一路拍攝至曬佛的小山上。
參加完法會(huì )乘車(chē)去白龍江源頭，【白龍江】是嘉陵江支流。曾名桓水、羌水、白水。位于甘肅省東南部,四川省北部,源于甘肅省碌曲縣西的郭爾莽梁北麓.東流經(jīng)四川若爾蓋縣北，復入甘肅省迭部縣。
小貼士：
在當地需要尊重少數民族的信仰和習俗，進(jìn)入寺院大殿前需要脫帽，進(jìn)入后不能喧嘩，不可以用手指指佛像，且所有殿內均不可以拍照。
D5 碌曲縣-西倉寺亮寶節-碌曲縣
早餐后前往【西倉寺】，西倉寺是在當地原有的幾座小寺的基礎上建立起來(lái)的，始建于1839年，由拉卜楞寺著(zhù)名高僧第三世德哇倉·嘉央圖丹尼瑪主持建造。
上午先參觀(guān)西倉寺后參加當地有名的節日——亮寶節。亮寶節別名送魔節是藏族人民生活區域都必須過(guò)的節日。節日當天僧人們會(huì )手持象牙、犀角、羚羊角、珊瑚、瑪瑙、各種化石，及著(zhù)名佛僧的衣帽、用具、法器等。隨儀仗隊，伴著(zhù)化裝的獅子、野牛、大象、老虎，從彌勒佛殿前出發(fā)，到倉拉佛前由僧從念經(jīng)沐浴后繞寺一周返回經(jīng)院，最后在小僧侶的舞蹈中結束。藏族同胞在這一天會(huì )把自己家最值錢(qián)的物品和最漂亮的衣服穿出來(lái)，相互的欣賞。還有藏族的藏戲、法會(huì )等一系列的傳統活動(dòng)盡收眼底。
早餐后乘車(chē)前往【拉卜楞寺】，這里是藏傳佛教黃教六大寺院之一，也是甘、青地區最大的黃教寺院，寺院內設六大學(xué)院。拉卜愣寺地處"金盆養魚(yú)"之地。寺院由第一世嘉木樣活佛創(chuàng )建于1710年，經(jīng)歷世嘉木樣修建，現已成為甘、青、川地區最大的藏族宗教和文化中心。
中餐后參觀(guān)世界上最長(cháng)的轉經(jīng)長(cháng)廊，隨處可見(jiàn)虔誠的藏民，苦修今生，以待來(lái)世。這里也是電影《天下無(wú)賊》中的凡間凈土，有小西藏之稱(chēng)。
晚上迎來(lái)了今天最盛大集會(huì )——【燃燈節-酥油花燈會(huì )】，每年藏歷正月十五日，為了慶祝釋迦牟尼與其他教派辯論的勝利，在藏區各大寺院都要舉行油塑藝術(shù)展覽，即用彩色酥油捏成的神仙、人物、花木、鳥(niǎo)獸的形象并點(diǎn)燃酥油燈進(jìn)行祝福。藏族稱(chēng)之為“甘丹昂曲”，為傳統的宗教節日。酥油花燈節，藏語(yǔ)稱(chēng)“美多卻杰”，其間還要由寺院舉辦跳神等歌舞活動(dòng)。跳神者身穿繡袍，臉戴面具，在藏式喇叭、嗩吶、牛皮鼓和鑼鼓的伴奏下，邊舞邊歌，以示歡慶。
D7 夏河縣-蘭州 （240KM，車(chē)程約4.5小 時(shí)）
早餐后出發(fā)返回蘭州，大約下午13：00抵達蘭州火車(chē)站，此次活動(dòng)就此結束，期待下一次有你的旅行！
小貼士：
返程建議定14點(diǎn)以后的火車(chē)，或18點(diǎn)之后起飛的航班。
【匯客廳文旅】升級你的旅行體驗！
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