必帶物品:陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、泳衣、防曬霜、景點(diǎn)中文介紹、相機、充電器。準備一些付小費一次用的美元1元，5元，人民幣5元，泰幣20元紙幣錢(qián)。泰國及普吉..等東南亞國家;普遍沒(méi)有準備盥洗用具如:牙膏、牙刷、..等，旅客需請自行攜帶。境外游上趣驢旅游網(wǎng)，放心可靠。

1、防曬霜和防蚊水。泰國的蚊子好大一只，一咬一個(gè)大包。2、銀聯(lián)卡。去當地的提款機取出來(lái)就是泰銖，匯率是1：4.5。不要跟地陪或者兌換點(diǎn)兌換，匯率是1：4，有時(shí)候還是1：3.8不劃算。我們去之前就是沒(méi)有換泰銖的，所以去當地取的。3、拖鞋和洗漱用品。泰國的酒店里是不配的，需要自己帶。4、備一條長(cháng)裙或長(cháng)褲?？隙ㄊ且ゴ?a href='/jingdian/103979' target=_blank>皇宮一游的，一定不能穿拖鞋，一定要穿褲或者長(cháng)群才能進(jìn)入，進(jìn)入之后有的宮殿還必須赤腳。5、泰國到處都是7－Eleven便利店還是很方便的，多換些20泰銖一張的泰銖以便給小費，每天放20泰銖到床頭。6、到時(shí)候地陪讓你們選擇一些自費的項目，就是自己掏錢(qián)了，自己要選擇好，不然就花冤枉錢(qián)了。我們去杜拉拉水上市場(chǎng)和金沙島的水上項目是自費的。7、去到那邊會(huì )帶你們去買(mǎi)什么鱷魚(yú)包啊，寶石啊，蛇藥什么的，很多都是忽悠的，我們去的這個(gè)團幾乎都沒(méi)怎么買(mǎi)，你們要小心哦！8、泰國的人很友善，消費不高，哪怕是地攤都是明碼標價(jià)，切勿降價(jià)哦！我個(gè)人覺(jué)得水果很好吃誒！9、我們看了兩場(chǎng)人妖表演，和人妖照相都是要給小費的，最少20株。人妖太瘋狂了，我們是沒(méi)有勇氣去合影，你們到時(shí)候去了就知道了。10、如果你們去了杜拉拉水上市場(chǎng)，可以去那里買(mǎi)東西，相比起外面還是比較便宜的。11、在泰國買(mǎi)歐萊雅便宜，最好去泰國機場(chǎng)買(mǎi)。

出門(mén)旅游應該注意什么 旅游應該注意什么

夏季出門(mén)旅游一定要注意飲食,尤其是一定要有水,要喝適量的淡鹽水,在旅途中喝一些淡鹽水，可以補充由于人體大量排出的汗液帶走的無(wú)機鹽。喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來(lái)決定是否需要喝水，其實(shí)這是不科學(xué)的。因為口渴是人體水分已經(jīng)失去平衡的一個(gè)重要信號。旅途中，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，以利于人體吸收。合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時(shí)間為半個(gè)小時(shí).
其次,外出旅游穿著(zhù)上首先要“舒服”，比如說(shuō)鞋最好不要穿過(guò)硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時(shí)最好戴一頂遮陽(yáng)帽或使用防曬傘，因為夏天陽(yáng)光強烈，紫外線(xiàn)的長(cháng)波對人的皮膚傷害很大，長(cháng)時(shí)間陽(yáng)光直曬會(huì )讓人感到頭暈，皮膚會(huì )曬裂，嚴重者會(huì )引起各種皮炎.再次:外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時(shí)看到泉水覺(jué)得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實(shí)這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質(zhì)超標，有的地方污染很?chē)乐?，飲用后對健康不?/p>