導讀：高一的孩子該怎么注意他的心理教育？ 大學(xué)生的心理健康應該怎樣去正確面對？

高中的學(xué)生，不管是男孩和女孩，都有獨立自主的生活能力和思維能力，知道自己的目標和方向。但是也有了更多的自己的隱私，比如說(shuō)，青春期，沖動(dòng)，心理訴求增多等心理上的活動(dòng)，但不是心理問(wèn)題。三個(gè)建議僅供參考：

1、和孩子在一起的時(shí)候多交流溝通，能夠更多的相互了解，增加感情，如果孩子和父母交流很愉快沒(méi)有障礙的話(huà)，說(shuō)明孩子的心理狀態(tài)還是比較平穩的，就多給孩子鼓勵就可以了！

2、可以和孩子真誠的溝通一些關(guān)于生活的感悟、人生的意義、戀愛(ài)和學(xué)習的區別，和孩子溝通這些有助于孩子情緒穩定，明確了和異性朋友的關(guān)系，減少對異性的神秘感，正確和異性相處，有助于孩子穩定良好的學(xué)習狀態(tài)。

3、支持和鼓勵孩子學(xué)習和生活上的進(jìn)步表現，不要過(guò)多的干涉孩子的學(xué)習和生活，培養孩子獨立思考的能力和解決問(wèn)題的能力，只要在學(xué)習和生活中情緒穩定，積極進(jìn)取，就是好現象。父母不要擔心過(guò)多，父母的焦慮給孩子的心理也是一種壓力！

大學(xué)生的心理健康應該怎樣去正確面對？

經(jīng)過(guò)高考的努力拼搏，大部分學(xué)生帶著(zhù)理想和希望，并滿(mǎn)懷信心走進(jìn)象牙塔。但是，面對新的生活環(huán)境，新的教學(xué)風(fēng)格，新的學(xué)習方式等全新的大學(xué)生活，很多新生感到極度的不適應，不論是想家還是學(xué)習或者生活上的不適應，這些心理落差都是一種正常的心理反映，我們需要正視這種反應，并及時(shí)進(jìn)行調適。如果無(wú)視這種反映一味讓它蔓延，那將影響大學(xué)生的學(xué)習和生活，甚至出現心理問(wèn)題。

那么大學(xué)生應如何保持心理健康呢？早定目標：常言道“人貴有自知之明”，表明我們要正確認識自己，當我們對自己的認識出現偏差時(shí)，能夠積極地糾正。大學(xué)生必須首先了解自己，分析自己身上的利弊，擺正自己的位置，在此基礎上確定自己的奮斗目標。

不要認為上了大學(xué)，就大功告成，只求考試６０分；有人為了追求“中學(xué)失去的快樂(lè )″開(kāi)始放縱自己，失去理想和目標，在虛度時(shí)光。這些人到了高年級才醒悟，但悔之晚矣。

學(xué)會(huì )學(xué)習：上課認真聽(tīng)講，認真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統地閱讀課外專(zhuān)業(yè)書(shū)，學(xué)會(huì )創(chuàng )造性地學(xué)習，提出自己的觀(guān)點(diǎn)和主張。建立良好的學(xué)習習慣，讓自己的學(xué)習跟上學(xué)校的教學(xué)節奏，順利的完成學(xué)業(yè)。

建立良好的自信心：相信自己可以做到，可以做好，和自己的內在在一起，看到自己內在需要修復的那個(gè)自卑的，不斷的提升自己的自信心，從而提升自己在各方面的能力。

學(xué)會(huì )交往：大學(xué)生在交往中應學(xué)會(huì )真誠、寬容和平等待人的原則，掌握交往的技巧，學(xué)會(huì )表達，做到有效溝通，建立良好的人際關(guān)系，因為，良好的人際關(guān)系，有利于我們的情緒疏導，從而建立積極向上的心態(tài)。

心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時(shí)害怕別人的指責。所以，交往中學(xué)會(huì )真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應先表?yè)P后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽(tīng)別人的講話(huà)，因為傾聽(tīng)本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬、值得我傾聽(tīng)你講話(huà)的人。這種對他人的尊重，無(wú)形中就會(huì )滿(mǎn)足對方自尊心的需求，贏(yíng)得對方的好感，加深彼此的感情。

把握交往的尺度：人際交往上的″度″是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話(huà)說(shuō)：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰(shuí)該深交，誰(shuí)該淺交，誰(shuí)該拒交，要做到心中有數。大學(xué)生交友的廣度也應 適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習。同時(shí)，良好的生活習慣和行為習慣，以及衛生習慣，對建立良好的人際關(guān)系也有很大的影響。

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