滑雪入門(mén)攻略 新手滑雪需要注意的事項
導讀:滑雪入門(mén)攻略 新手滑雪需要注意的事項 滑雪運動(dòng)的分類(lèi) 單板或雙板如何選擇 滑雪用品準備
從北京2022年冬奧會(huì )比賽開(kāi)始以來(lái),滑雪這類(lèi)活動(dòng)從小眾到出圈,冰雪運動(dòng)在年輕人中也成了一種新風(fēng)尚,刷便朋友圈基本上都在滑雪,那么作為新人滑雪需要注意哪些事情呢?一起來(lái)看看吧!
滑雪運動(dòng)的分類(lèi)
滑雪運動(dòng)發(fā)展到現在,項目越分越多,我們耳熟能詳有高山滑雪、越野滑雪、跳臺滑雪、自由式滑雪、冬季兩項滑雪、雪上滑板滑雪等等。
純競技滑雪比較困難,但以休閑娛樂(lè )、健身為目的的滑雪,受人為因素制約程度很輕,大家均可在雪場(chǎng)上輕松、愉快地滑行,享受滑雪運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
單板或雙板如何選擇
雙板滑雪
雙板滑雪是比較簡(jiǎn)單且好掌握的入門(mén)滑雪,基本上人人都可以控制。國內大部分沒(méi)滑雪經(jīng)驗的小伙伴,第①次滑雪的時(shí)候都會(huì )選它。穩定性好,對新手更親切。
單板滑雪
單板滑雪更加考驗運動(dòng)者的平衡感,入門(mén)相對較難,且在滑行過(guò)程中會(huì )經(jīng)常摔倒。也有很多人在接觸單板滑雪后總被“摔怕了”,其實(shí)只要多多掌握動(dòng)作要領(lǐng),單板滑雪也有別樣的樂(lè )趣。(帥也是真的帥?。?/p>
平常沒(méi)有滑雪經(jīng)驗的小白,想要初步體驗滑雪的魅力,可以先從身邊的滑雪館開(kāi)始體驗。
滑雪館內一般都設有可供租賃的單板/雙板,按自身喜好挑選即可。
除了如滑板這樣的滑雪大件,另外的滑雪用具最好也能配備一下。
滑雪用品準備
滑雪頭盔/護臉
如果在戶(hù)外長(cháng)時(shí)間進(jìn)行滑雪活動(dòng),一定要戴好滑雪頭盔和防風(fēng)滑雪護臉?;┳o臉一般都比較厚,有的滑雪護臉保暖性非常好,當你在滑行或者坐纜車(chē)時(shí)可以抵御寒風(fēng)的侵襲,保護面部不被凍傷。(注意,白花花的雪地也有可能造成曬傷,所以同時(shí)要注意防曬)
雪襪
雪襪其實(shí)就是加長(cháng)加厚的運動(dòng)襪子,是一定要準備的。因為雪鞋的鞋幫都比較高,普通運動(dòng)襪子長(cháng)度不夠,很容易在滑行中磨傷腳踝。而且雪襪還可以保暖,透氣性也要比一般的襪子強。
滑雪手套
一副厚厚的滑雪手套不僅能抵御沖擊,還能避免讓雪融化的水沾濕雙手。浸濕后的手套是很容易造成手部?jì)鰝?,而且滑雪手套耐磨程度也更好,家中的厚手套也同樣有差不多的效果?/p>
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