今年三伏天長(cháng)達40天,何時(shí)入伏?何時(shí)最熱呢?
導讀：今年三伏天長(cháng)達40天,何時(shí)入伏?何時(shí)最熱呢? 入伏時(shí)間 何時(shí)最熱
2022年的7月16日就是三伏天了，而也就是明天，將拉響今年加長(cháng)版三伏天，目前國內高溫就已持續一個(gè)月了，那么今年三伏天長(cháng)達40天，什么時(shí)候是最熱的時(shí)候呢，關(guān)于具體的詳情一起了解下。
入伏時(shí)間
今年三伏天時(shí)間從7月16日正式開(kāi)始入伏到8月25日出伏，期間分為四個(gè)九天，分別是初伏、中伏和末伏，而中伏一般是20天，2022年三伏天和三九天時(shí)間表如下：
2022初伏時(shí)間表：2022年7月16日(農歷六月十八星期六)至2022年7月25日(農歷六月二十七星期一)。
2022中伏時(shí)間表：2022年7月26日(農歷六月二十八星期二)至2022年8月4日(農歷七月初七星期四)。
2022閏中時(shí)間表：2022年8月5日(農歷七月初八星期五)至2022年8月14日(農歷七月十七星期日)。
2022末伏時(shí)間表：2022年8月15日(農歷七月十八星期一)至2022年8月25日(農歷七月二十八星期四)。
何時(shí)最熱
按照三伏天的時(shí)間推斷，每年中伏的時(shí)候是最熱的，今年也不例外。今天三伏天也是中伏最熱，也就是7月26日至8月14日。
三伏天是高溫和炎熱的時(shí)期。在三伏天開(kāi)始時(shí)，炎熱的天氣剛剛開(kāi)始，地面吸收的熱量大于釋放的熱量。然而，隨著(zhù)時(shí)間的延長(cháng)，地面吸收的熱量仍在積累。三伏天中期，地面累積的熱量達到最大值。因此，三伏天中伏是一年中最熱的時(shí)候。
大家可以在三伏天多吃西瓜、苦瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、紅豆、約伯的眼淚等水果和蔬菜。具有利尿、補水、除濕作用。最后，三伏天人體會(huì )流失大量汗液。此時(shí)，需要補充更多的水和鹽。盡量選擇含有大量水和鈉、鉀、鎂等有機鹽的湯和水。
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