柏廬殘疾人之家殘障人士康復訓練評估順利完成
為準確了解柏廬殘疾人之家殘障人士身體健康指標，并為后續開(kāi)展康復服務(wù)做好準備，近日，柏廬殘疾人之家邀請浙江大學(xué)運動(dòng)人體科學(xué)博士生鐘飛帶來(lái)一場(chǎng)康復訓練評估活動(dòng)。4位殘障人士及監護人、柏廬殘疾人之家運營(yíng)方昆山愛(ài)德社工葉佳及團隊成員共同參加活動(dòng)。
鐘博士首先介紹了衡量一個(gè)人身體健康常用的指標，例如體脂率、身體平衡能力，柔韌性，協(xié)調性的基本概念和測量方法；并分析殘障人士在生活中存在因運動(dòng)缺失引發(fā)身體肥胖、萎縮等不良現場(chǎng)的可能。
極少評估概念
為準確了解各位殘障人士的身體機能狀態(tài)，鐘博士準備了《身體機能測試量表》，并對該量表進(jìn)行詳細解讀：
●第一步檢測服務(wù)對象身體形態(tài)，例如身體的肥胖與瘦弱；
●第二步則是柔韌性、平衡性、有氧能力和肌肉力量測試。這些可以通過(guò)座椅體前屈、閉眼單腳站立、原地踏步以及彈力帶抗阻運動(dòng)來(lái)情況來(lái)測量；
●第三步是根據每個(gè)殘障人士的測量結果，制定個(gè)性化的訓練套餐。
填寫(xiě)評估量表
鐘老師強調：閉眼單腳站立、彈力帶抗阻運動(dòng)等運動(dòng)，對殘障人士有一定的難度，可以根據每個(gè)人的情況做一些簡(jiǎn)化和調整，避免訓練帶來(lái)不必要的損傷；運動(dòng)康復訓練需要在專(zhuān)業(yè)老師指導下，大家相聚在一起訓練，更有氛圍，效果更佳。
針對現場(chǎng)殘障人士的身體情況，鐘博士分享了幾個(gè)可以在家訓練的動(dòng)作，例如波比跳、彈力帶運動(dòng)。為了讓殘障人士更好掌握這幾個(gè)動(dòng)作，鐘老師把每個(gè)運動(dòng)拆分開(kāi)來(lái)，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作教給大家，并對每個(gè)人動(dòng)作完成情況親自把關(guān)，確保大家都學(xué)會(huì )。
鐘博士講解完后
帶領(lǐng)大家一起完成彈力帶運動(dòng)
大家積極參與
學(xué)會(huì )了很多簡(jiǎn)單有效的運動(dòng)
將帶著(zhù)殘障人士堅持在家
和參加柏廬殘疾人之家的康復訓練
提高身體健康指標
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