這里有被眾教徒譽(yù)為世界中心的岡仁波齊
從第一次走進(jìn)西藏我就深深的愛(ài)上了這個(gè)地方，都說(shuō)西藏是人間的最后一塊圣土，那阿里一定是圣土中的圣土。
阿里地區人口密度很小，擁有獨特的高原自然風(fēng)貌，是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發(fā)源地，所以阿里也被成為“萬(wàn)山之祖”和“百川之源”。很開(kāi)心，我用十五天走訪(fǎng)了阿里的山山水水。
下面是我十五天的路線(xiàn)：
第1天：剛到拉薩火車(chē)站（海拔3650米）的時(shí)候，有點(diǎn)高原反應，直接找了酒店休息，養好精神。
往布達拉宮里珍藏有存放歷代達賴(lài)喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量的珍貴壁畫(huà)、唐卡、佛像。從布達拉宮上面俯瞰前面的廣場(chǎng)和英雄紀念杯。群山環(huán)繞中的拉薩城在正午的陽(yáng)光照耀下顯得生機勃勃。大昭寺距離布達拉宮很近，寺里供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像。隨后可在八角街逛一逛，八角街是著(zhù)名的藏族特色的工藝品一條街。
第3天：拉薩--羊卓雍錯--曲水--卡若拉冰川-宗山城堡--日喀則
有天上圣湖美譽(yù)的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，距拉薩不到100公里，是西藏三大圣湖之一，湖水非常清澈，可以直接飲用，告別羊湖，順路前往卡若拉冰川?？ㄈ衾?a href='/bingchuan/' target=_blank>冰川海拔5560米，是電影《紅河谷》的外景地?？ㄈ衾ǜ吆疂窭?，山腳下有牦牛在低頭啃食零星的地衣。隨后又參觀(guān)了十萬(wàn)佛塔白居寺和宗山抗英炮臺；乘車(chē)抵達日喀則。
扎什倫布寺是歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟，整個(gè)寺院依山坡而筑，寺內供奉有高26米世界上最大的室內銅像強巴佛。進(jìn)入寺院，首先是幾棵婆娑、蔥蘢的千年燈芯樹(shù)夾道歡迎。趕往定日途徑協(xié)格爾。在快到協(xié)格爾的時(shí)候，已經(jīng)可以看到珠穆朗瑪峰了。沿途還要翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐就在當地找了個(gè)餐廳。拉孜，是藏刀的原產(chǎn)地可以買(mǎi)到最好的藏刀。因為回去的時(shí)候還要坐火車(chē)沒(méi)有買(mǎi)，在定日買(mǎi)了一些海生物的標本回去送人。
第5天：定日-珠峰-薩嘎
定日到珠峰并不遠，開(kāi)車(chē)過(guò)定日界的時(shí)候，就能看到珠峰自然保護區的大牌，我們參觀(guān)了絨布寺（海拔5100米），這是世界上海拔最高的寺廟，距離珠峰峰頂只有20公里，很多登山專(zhuān)家認為絨布寺所在地正是觀(guān)看珠穆朗瑪峰的最佳位置。從這里出發(fā)經(jīng)過(guò)峽谷、懸崖和怪石到珠穆朗瑪峰大本營(yíng)。
往仲巴方向走的時(shí)候一路上都可以看到壯美的珠峰群，帕羊是仲巴縣一個(gè)西部風(fēng)味的小鎮，在這里藏族居民穿著(zhù)特色的服飾，牛羊悠游在青青草原和皚皚雪山之間，一派如詩(shī)如畫(huà)的田園牧歌式風(fēng)光。沿途是野牦牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動(dòng)物的樂(lè )園。
第7天：帕羊-馬攸橋-圣湖瑪旁雍措-神山岡仁波齊
信徒們認為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，所以，來(lái)這里的人都要在這里洗澡，還可以帶些湖水回去。岡底斯山主峰岡仁波齊峰（海拔6638米），藏語(yǔ)意為“神靈之山”，
第8天：神山岡仁波齊-門(mén)士-巴爾兵站-扎達
從獅泉河沿日阿公路往南，行進(jìn)255公里進(jìn)入象泉河谷，就是阿里扎達縣。扎達縣有著(zhù)名的土林地貌風(fēng)光區。這里的樹(shù)都長(cháng)得都很高，千姿百態(tài)，非常漂亮。
第9天：扎達
前往縣城7公里外的古格王國遺址觀(guān)日出，游覽完畢后沿原路返回札大縣城，午餐后游覽有900多年歷史的-托林寺該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達克和尼泊爾的風(fēng)格，寺院周?chē)梢?jiàn)100多座佛塔廢墟，寺內保存古老的壁畫(huà)，可以想象當年該寺曾經(jīng)擁有的輝煌。
第10天：扎達-古格遺址-獅泉河(噶爾)
古格王朝的前身可以上溯到象雄國，王朝的建立大概從9世紀開(kāi)始，在統一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，獅泉河鎮（噶爾）：座落于獅泉河和新（新疆）藏公路交匯處，是阿里地區的中心城鎮。
第11天：獅泉河(噶爾)-班公錯-日土
我不是第一次進(jìn)藏，也不是第一次走219，不過(guò)以前都在獅泉河折返，走界山達坂還是第一次，道路很平坦，路邊的景色也是出乎意料的美麗，車(chē)沿著(zhù)土路前進(jìn),途中經(jīng)過(guò)一大片濕地，還可以看到任姆棟巖畫(huà)了，繼續向前就到達日土，往前大約9公里就是班公措湖（海拔4242米），與克什米爾相連，午餐是湖邊吃的班公湖特產(chǎn)高原鯉科裂腹裸魚(yú)，吃過(guò)飯乘船進(jìn)入湖心看世界海拔最高的鳥(niǎo)島。
第12天：日土--改則
天還沒(méi)亮，我們就出發(fā)前往改則，一路上困得要命，沿途幾乎沒(méi)有人或其他什么從日土到改則，我們走的仁多線(xiàn)，感覺(jué)沿途看到的山都是假的，和電腦里的圖片差不多，遠處依稀可見(jiàn)的是狹長(cháng)的班公措。
第13天：改則-尼瑪
從改則出發(fā)很快可到達第一個(gè)湖泊“洞措”，我們去的時(shí)候天氣比較好，看到了高原湖泊日出的壯麗景象，在洞措鎮和小北線(xiàn)分路后車(chē)隊繼續前行，經(jīng)過(guò)路邊有一美麗高原湖泊“扎西措”后進(jìn)入那曲地界車(chē)一直都是在荒原上奔跑，翻過(guò)查爛木拉埡口，進(jìn)入藏北羌塘國家級自然保護區，午餐可以路餐或在路邊汽車(chē)?？奎c(diǎn)享用蘭州拉面，餐后繼續穿越這片荒原，成群的野驢和黃羊不時(shí)在車(chē)邊挑釁和賽跑，運氣好可看到狐貍和藏羚羊。經(jīng)過(guò)大小不等的梁子和埡口、抵達海拔4500米，羌塘草原上的尼瑪縣。
第14天：尼瑪-班戈
出發(fā)前往班戈，車(chē)還是在漫無(wú)邊界的荒原里穿行，但今天大小湖泊特別多，經(jīng)過(guò)小湖張乃措，后又經(jīng)過(guò)吳如措湖，在南措則小鎮，午餐后于路邊帳篷餐廳繼續前行，當晚抵達位于納木措和色林措兩大湖泊之間的班戈縣。
第15天：那曲-納木錯-羊八井
出發(fā)前往納木措湖，翻過(guò)一個(gè)雪山埡口，可以看見(jiàn)納木措全景，念青唐古拉山脈守護著(zhù)神湖，在陽(yáng)光下特別漂亮。伸入湖心的扎西半島上有扎西寺，湖與寺都是著(zhù)名的朝圣地，當晚上住在湖旁神湖扎西半島上納木措客棧，海拔4718米，這里有許多游玩的地方，第二天晚上返回拉薩。
自駕線(xiàn)路：拉薩—羊卓雍錯—卡若拉冰川—江孜白居寺—日喀則—扎什倫布寺—定日—絨布寺—珠峰大本營(yíng)—希夏邦瑪草原—佩估錯—薩嘎—仲巴—帕羊—基烏寺—扎達—獅泉河—亞熱鄉—措勤—文布南村—尼瑪—納木錯—拉薩。
注意事項：
1. 西藏海拔高日照強烈，氣溫在10-25度之間，早晚溫差大，建議帶太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤唇膏等物品。
2. 因西藏線(xiàn)路行車(chē)時(shí)間較長(cháng)，建議準備一些高熱量如巧克力、牛肉干等食品備用。
3. 進(jìn)藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免劇烈運動(dòng)。
4. 由于西藏氣候、路況較特殊，為保障安全，日喀則、納木錯等路段全程限速，行車(chē)時(shí)間可能較長(cháng)。
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