導讀：成都戶(hù)外用品批發(fā)市場(chǎng)在哪里？ 一、成都戶(hù)外用品批發(fā)市場(chǎng)在哪里？ 二、出去旅游兩天隨身都應該帶些什么？ 三、自行車(chē)愛(ài)好者去騎車(chē)旅行，準備個(gè)什么戶(hù)外生存包較好？ 四、和同事們一起出去玩，有什么比較好的戶(hù)外零食建議下呢？

一、成都戶(hù)外用品批發(fā)市場(chǎng)在哪里？

高山驛站戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部 地址：臨江中路6號（交通飯店門(mén)口）

荒野戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部 地址：四川省成都市陜西街100號 探險者戶(hù)外旅游用品 長(cháng)發(fā)街55號 叢林戶(hù)外用品店 濱江中路1號附24號（交通飯店河對面 山岳戶(hù)外：總店地址：一環(huán)路東一路新東方底樓45號 分店地址：玉林東路（省體育館南門(mén)）

蜀山行戶(hù)外用品經(jīng)營(yíng)店 地址：成都市一環(huán)路南三段16號 雪峰戶(hù)外用品店 ·地址：一環(huán)路南三段（運動(dòng)技術(shù)學(xué)校邊）

探索戶(hù)外運動(dòng)俱樂(lè )部 地址: 成都市武侯區玉林南路玉林生活廣場(chǎng)一樓137號 奧威戶(hù)外用品店 ·地址：人民南路四段（省體育館正門(mén)口旁）

梅嶺戶(hù)外 地址:成都市羊市街21號b座 四川奧瀾多戶(hù)外運動(dòng)用品有限公司 地址：成都市玉林西路96號附7號

二、出去旅游兩天隨身都應該帶些什么？

以前我出門(mén)的時(shí)候，媽媽總是囑咐我一句話(huà)：晴帶雨傘飽帶饑糧。所以我每次出門(mén)，都會(huì )把有可能需要的都帶上。雖然只是出去旅游兩天，手機和身份證那是必須要帶的吧?，F在消費手機支付是大趨，但是現金也要攜帶少許。充電器或者充電寶也必須二選一帶上，最好帶上充電寶，比如說(shuō)我出去旅游的時(shí)候喜歡拍照，中途要是手機沒(méi)電了是件特掃興的事。還可帶貼身?yè)Q洗衣服一套，看天氣可帶上其它外套之類(lèi)的。要是有泡溫泉或者漂流還要帶上泳衣。

如果是女性，需要帶的就更多啦，比如說(shuō)洗護化妝品，防曬霜之類(lèi)的，還有一次性的濕巾、毛巾等。夏天或者天氣比較炎熱的話(huà)，還要帶上墨鏡、帽子、防曬衣或者防曬傘。喜歡拍照的女性，帶上幾件顏色靚麗的衣服，會(huì )給旅途的心情加分不少。

最后，分享一下旅游時(shí)拍的照片，不喜忽視即可[呲牙][呲牙]

三、自行車(chē)愛(ài)好者去騎車(chē)旅行，準備個(gè)什么戶(hù)外生存包較好？

騎游戶(hù)外，千萬(wàn)不能冒險，必須保證安全。，嗯，你指的生存包是什么生存包？比方說(shuō)，摔傷救護的醫療包。還是在人煙稀至的地帶，激光筆激光手電音響?？谏?？騎行路上，如去鄉村，川藏，新疆，要備一下常用藥，外傷急救用品。感冒藥，瀉立停，防高反的阿期批林。！

您可能是一位新騎友，我建議你還是找一個(gè)清俱樂(lè )部搭伴出行。這樣呢，您可以學(xué)到很多騎行當中的技巧，比如說(shuō)修車(chē)放帶，還有車(chē)坐安高低。最主要一點(diǎn)要戴頭盔，手套，穿騎行服。

有好的景區也要停下來(lái)，去逛一逛轉一轉。

騎行路上車(chē)不要離開(kāi)自己的視線(xiàn)，人在車(chē)在。要帶一條里胎備用。

不騎夜路，不騎水路。一定帶足水，飲食，因為騎行是一個(gè)超運動(dòng)量的運動(dòng)。上下午都需要補充能量，最好帶香蕉巧克力。即使不騎夜路，也要帶上照明燈和使用自行車(chē)尾燈。不聽(tīng)耳機。

照樣要遠離大貨車(chē)。

四、和同事們一起出去玩，有什么比較好的戶(hù)外零食建議下呢？

首先要方便，方便面，茶干，壓縮餅干等都可以選擇。這些食品吃起來(lái)不要費太多的周折，大多數都是拆開(kāi)了就可以吃。而不要選擇一些大包裝的食品，盡量是越輕巧越好。

其次就是要輕便。爬山涉水，誰(shuí)想背著(zhù)一包重重的食品呀，也許在買(mǎi)的時(shí)候沒(méi)有想到，但真正到了旅途上，就會(huì )覺(jué)得累贅了。旅途辛苦了，很多時(shí)候是沒(méi)有什么食欲的，買(mǎi)了很多的食品，最后只能拖后腿。要選擇一些輕便的食品，數量也不要太多，例如餅干、火腿腸等。出門(mén)旅游前，很多朋友總是要到超市里采購一番，女孩們看中的多是食物。您? ??許遇到過(guò)這樣的情況，買(mǎi)好的食品，到了旅游點(diǎn)才發(fā)現很不適用，還為旅途增加了許多麻煩，沒(méi)有吃完，最后只能帶回來(lái)。其實(shí)，旅游食品的選擇也是有講究的。

第一類(lèi)：主食

推薦：谷類(lèi)面包

推薦理由：谷類(lèi)面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質(zhì)鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類(lèi)面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營(yíng)養。

食用時(shí)機：谷類(lèi)面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營(yíng)養,適合在游山玩水的過(guò)程中用來(lái)補充能量。

缺點(diǎn)：口味通常不會(huì )太好,最好要能搭配別的食物一起吃。

推薦：消化餅

推薦理由：消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場(chǎng)上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量一般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會(huì )長(cháng)胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。

食用時(shí)機：車(chē)程較長(cháng)的時(shí)候,可以用來(lái)充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅干。

缺點(diǎn)：味道好,所以會(huì )禁不住吃得很多。不過(guò),要是吃多了是會(huì )很口渴的。

第二類(lèi)：帶什么副食零食

推薦：熟肉、禽蛋、巧克力

推薦理由：熟肉類(lèi)如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及一些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質(zhì),輕便衛生。如果是肉類(lèi),首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來(lái)源,它的味道誘人,而且一塊巧克力甚至比一塊牛肉更能補充熱量。

食用時(shí)機：在有大的體力消耗的時(shí)候吃,能很快補充能量。

缺點(diǎn)：它們比起其它的食物,相對來(lái)說(shuō)價(jià)格要昂貴一點(diǎn)。

第三類(lèi)：外出旅游帶什么水果

推薦：柑橘、梨、蘋(píng)果

推薦理由：柑橘、梨、蘋(píng)果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人一見(jiàn)便垂涎欲滴。需要注意的是最好帶硬實(shí)一點(diǎn)的水果,以免攜帶過(guò)程中壓壞變質(zhì),影響衛生。

食用時(shí)機：如果是長(cháng)途旅行,那么必須經(jīng)常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。

缺點(diǎn)：比較重,而且攜帶起來(lái)不是太方便。

第四類(lèi)：防止暈車(chē)類(lèi)食物

推薦：口香糖、陳皮等

推薦理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時(shí)咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時(shí),若有暈車(chē)、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。

食用時(shí)機：在乘坐交通工具之前或者乘坐時(shí)。

缺點(diǎn)：這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事項

1、空氣溫度較高的時(shí)刻,食物容易變質(zhì)。沒(méi)有通過(guò)仔細精巧包裝的食物,假如超過(guò)24鐘頭就要加意,一朝發(fā)覺(jué)糜爛、變質(zhì)、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒(méi)有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來(lái)身板子不舒服。

2、購買(mǎi)小包裝袋零食的時(shí)刻要注意看出產(chǎn)日子,以及是否有廠(chǎng)址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質(zhì)期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經(jīng)變質(zhì),因為這個(gè)在購買(mǎi)時(shí)要查緝一下子是否漏氣,假如漏氣就不要購買(mǎi)。鹵雞、鹵鴨子以及一點(diǎn)醬制的食物,最好到正規的商行購買(mǎi),免得食品顯露出來(lái)衛生問(wèn)題。

3、在車(chē)船或飛機上要節制吃喝。在搭乘汽車(chē)時(shí),因為沒(méi)有運動(dòng),食品的克化過(guò)程延長(cháng)、速度怠慢,假如不節制吃喝,定然增加胃腸的負擔, 引動(dòng)腸胃不舒服,更容易引動(dòng)吐嘔等癥狀。

4、帶著(zhù)的旅游食物應具備多特色,相互配搭,以增進(jìn)進(jìn)食要求。旅游的時(shí)刻,最好吃得清淡一點(diǎn),不要吃太油膩的物品,少吃煎炸食品,免得加重腸胃的負擔。

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